Every journey begins with the first step...

[BESЬKA]

Начните с чего-нибудь лёгинького да тупо зарядку делать да приседать это уже будет кое, что.

Я в движухе, спасибо. И душ прохладный мне очень помогает.

 

[BESЬKA]

Это надо очень хорошо владеть рулем, и то никто не убережён

Бум читать

 

[Future]

Бум читать

За рулём?

 

[Muir]

Это надо очень хорошо владеть рулем, и то никто не убережён

 

[Future]

Неплохо)
Дымовуха

 

[Muir]

 

[BESЬKA]

За рулём?

С беспилотником

 

[Future]

С беспилотником

Да ты шальная

 

[BESЬKA]

Неплохо)
Дымовуха

 

[Future]

Посмотреть вложение 1103691

Как раз для наших дорог, берём
Линии конечно шикарные

 

[BESЬKA]

Да ты шальная

пулька

 

[BESЬKA]

Как раз для наших дорог, берём
Линии конечно шикарные

 

[Future]

пулька

Я думала императрица, как Аллегрова

 

[BESЬKA]

Я думала императрица, как Аллегрова

шальная пуля прям в сердце попала
императрице этой шальной
корона упала..взгляд её опьянел..

 

[Future]

шальная пуля прям в сердце попала
императрице этой шальной
корона упала..взгляд её опьянел..

 

[BESЬKA]

шальная пуля прям в сердце попала
императрице этой шальной
корона упала..взгляд её опьянел..

Шальная пуля прям в сердце попала
императрице этой шальной
с головы корона упала
взгляд котёнка вдруг опьянел
протрезвела она не быстро
осознав поступок не свой
молча вынула пулю из сердца
стиснув зубы рану зашила
и сказала..пить больше не буду
я прощаю пулю шальную
не поэт , ой не поэт

 

[BESЬKA]

прикольно

 

[Future]

Шальная пуля прям в сердце попала
императрице этой шальной
с головы корона упала
взгляд котёнка вдруг опьянел
протрезвела она не быстро
осознав поступок не свой
молча вынула пулю из сердца
стиснув зубы рану зашила
и сказала..пить больше не буду
я прощаю пулю шальную
не поэт , ой не поэт

Зато от души

 

[BESЬKA]

Зато от души

душевный нестих неизвестного непоэта

 

[Robot]

Т
Команда исследователей и инженеров из Стэнфордского университета разработала радикально новый метод повышения эффективности человеческого бега. Они связали обувь испытуемых прочной короткой резиновой лентой, что хоть и кажется шуткой, но на самом деле скрывает за собой сложный и продуманный научный анализ. Эксперимент подтвердил правоту исследователей – этот странный трюк снизил расход энергии при беге на 10 %.
Человек, как ни парадоксально это звучит, очень плохо бегает. Точнее, делает это крайне неэффективно. Из 10 потраченных в процессе калорий лишь 1 расходуется с пользой. Одна из причин в том, что наши ноги не созданы для долгих ритмичных движений, а еще мы не умеем эффективно менять скорость перемещения. Человек невольно старается делать большие, широкие шаги, в беге мы пытаемся подражать грациозным животным, вроде оленей, хотя наши тела устроены принципиально иначе.
При беге трусцой обычный человек поддерживает средний темп 90 шагов в минуту. Если бы он делал более короткие шаги, он бы тратил меньше энергии, но тогда ему пришлось бы увеличить скорость движения, а это неестественно и неудобно. Простая резинка, которая не дает поставить ноги слишком далеко друг от друга, компенсирует этот недостаток. Шаги становятся короче, а темп бега быстрее – испытуемые со связанными ногами легко пробегали 100 шагов в минуту.

Это чем-то напоминает греблю или работу в тренажере – кода тело жестко ограничено оборудованием, человек быстро приспосабливается выполнять короткие, энергоэффективные движения. Никто из участвовавших в эксперименте не жаловался на неудобство, привыкание происходило быстро и естественно. Вы можете попробовать эту методику сами, все что вам понадобится — это пара кроссовок и отрезок резинового жгута в 25 % длины вашей ноги.

Ого