Так у тебя же 76, чего стесняться? Люди под центнер ходят и ничего....У нас вчера началась! Во вторник ещё +18 и солнышко, а со вчерашнего дня +9 и дождь противный моросящий и на неделю вперед так обещаютОчень тоскливо по вечерам, когда с работы приезжаешь, бегать уже не хочется, холодно мокро и темно. Депрессия прям начинается. Я бы в фитнесклуб сейчас пошла, чтобы время убить, только стесняюсь с весом таким....
Правда? Ты сама видела??? Я последний раз была, когда 65 весила, мне казалось, что самая толстая там...Хотя если бы увидела женщину за центнер, то подумала бы: вот какая молодец!... тебе должно быть стыдно сачковать.
Знаешь что я тебе скажу при всей моей шикарной фигуре в юности лишний вес мне давали дети, каждую беременность я набирала 30 - 35 кг, и представь как я их спрасывала, самое интересное, счастливая, что у меня исполнись моя мечта и я родила дочь, мне было вообще наплевать, что я набрала вес, при моем весе у меня оставалась относительно к груди и бедрам тонкая талия разница в 20 см
, до сайта, за год я решила ограничить себя в мучном и сладком и желательно после 18 не есть, не скрою, были и взлеты и падения, но сбросила 18, когда решила бросить курить и попала сюда скинула еще чуть чуть где то 6, но я хочу сказать при моей полноте мне нравилось мое тело, у меня не было комплексов, при этом я могла позволить правда не в городе, а за городом и шорты одеть, и в купальнике покрасоваться, а здесь взяв себя за уши, я решила вернутся к тому весу, в юности, посмотреть смогу ли я, курить и пить я же бросила, неужели я вес не скину
Алиса, привет! Поздравляю))) бегай, а то уходить хотела, не зацикливайся, живи и дружи со спортом и пп и все будет офигенно!)))
@LVL, минимальный калораж это 1200, 1000 ккал уже грозит здоровью.
Поздравляю, вот ты молодец!
Ничего страшного, все будет хорошо, а я тут новое блюдо для себя открыла, еле за уши себя оттягиваю....
Блюда все просто, варишь гречку на воде, добавляешь туда куринный фарш, лепишь шарики, все это кладешь в форму, я положила туда замороженные помидорки с перчиком и все посыпала колбасным сыром, накрыла фольгой и в духовку, до этого делеле без овощей и сыра тоже вкусно было, а с ними, и сочные, и от сыра изуминку вкуса поймала копченного.... 15 шариков сделала с дочерью пополам схомячили,,,,
Я тут на просторах где то нашла диетический салат Оливье,
