я внесу, мне нужен ноут, а детям он просмотр мультиков, так что у нас все гаджеты в шкафу. А вчера деть еле-еле в 23 ч уложился.
Я внесу в ближайшее время
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100 [100] Скинем лишнее 9: свежий урожай на пользу!
- Автор темы Елена Ивановна
- Дата начала
- Статус
я внесу, мне нужен ноут, а детям он просмотр мультиков, так что у нас все гаджеты в шкафу. А вчера деть еле-еле в 23 ч уложился.
Я внесу в ближайшее время
*ZEBRA*
Девушка с характером
можешь в теме написать, мы занесем
Каракатица
V.I.P
@багира черная !
Ты свободна от сигарет
дней!
Поздравляю!
Я иду за тобой!
Ты свободна от сигарет
дней!Поздравляю!
Я иду за тобой!
Леночка! Спасибо большое,
Багира привет!
Поздравляю! Уже по сути почти конец зависимости и значит, что ты смогла преодолеть себя, смогла преодолеть все стрессы и крючки. Молодец!!!
*ZEBRA*
Девушка с характером
багира черная, Альфия, для тебя...
Жизнь часто женщину ломает,
Хрустит под ребрами душа...
То пополам ее сгибает,
То даст понять - как хороша.
Она бессонными ночами
И суетою будних дней,
Мешает счастье со слезами,
В коктейль: дыши и будь сильней.
Сжимает боль, то снова крылья.
Любовь то даст, то заберет.
Она мотает до бессилия
И жаждой чуда вновь ведет.
Пусть будут силы, чтобы ни случилось.
Умей собраться снова и идти.
Ну, не сбылось... Ну, как-то не сложилось...
Ты верь, что будет лучше впереди!
ПОЗДРАВЛЯЮ!
Жизнь часто женщину ломает,
Хрустит под ребрами душа...
То пополам ее сгибает,
То даст понять - как хороша.
Она бессонными ночами
И суетою будних дней,
Мешает счастье со слезами,
В коктейль: дыши и будь сильней.
Сжимает боль, то снова крылья.
Любовь то даст, то заберет.
Она мотает до бессилия
И жаждой чуда вновь ведет.
Пусть будут силы, чтобы ни случилось.
Умей собраться снова и идти.
Ну, не сбылось... Ну, как-то не сложилось...
Ты верь, что будет лучше впереди!
ПОЗДРАВЛЯЮ!
*ZEBRA*
Девушка с характером
Привет!
Ты четко идешь верным путем, уважаю.
Здоровья тебе много-много! И успешно худеть!
Forget-me-not
Старожил
Так. 62. Блин. Жру конфеты!!! Но! Ем больше овощей! И вечером был салат помидоры огурцы редис итд. Придумала новый салат из овощей. Редьки половина, цукини половина, маленькая морковь. Порезала дольками тонкими, посолила не сильно. 2 ст.л. масла подсолнечного. И замороженная зелень у меня была укроп и петрушка мелкая. Вкусно. И разнообразие. .. как-нибудь повторю! Ещё квашеная капуста с луком и маслом была в эти дни в моём рационе. Супчик овощной с рыбкой. Это детям но он диетический можно сказать. Поела с ними. Творожники готовила деткам. Не удержалась один съела. Тыквенный пирог с орехами был на завтрак. Виноград сладкий и сыр. Ну и трюфели. Вот это конечно минус не даст. А по идее .. нормально я питаюсь. Ещё вот от хлеба отказалась на месяц. Я вот должна к концу недели хотя бы отвоевать обратно свой 61.. не понимаю как в жор себя держать в руках.
*ZEBRA*
Девушка с характером
Катя, привет! Молодец! правильные продукты, а почему ты деткам отдельно готовишь, я перевела всю семью на пп, так гораздо проще))) От хлеба отказалась это вообще супер, хотя я сторонник пары кусочков ржаного или хлебцев в день. А как держать..тебе осталось то всего килограмм, просто строже и все)))
Спасибо, ты права, к вопросам курения я возвращаюсь только тогда когда нахожусь здесь, а так я и не вспоминаю о сигаретах!
Юля, спасибо, очень трогательно,
Всем привет, на меня напал жор, второй день сметаю все, очень тяжело, особенно, когда нервничаю,
Думаю, проблемы решу и жор прекратиться!
Думаю, проблемы решу и жор прекратиться!
*ZEBRA*
Девушка с характером
Это момент, отпустит. Возможно, проблемы или кд.
*ZEBRA*
Девушка с характером
Это момент, отпустит. Возможно, проблемы или кд.
Да нет, это не кд, они прошли, это проблемы, поэтому будем их решать, чтобы удержать жору!
*ZEBRA*
Девушка с характером
Ты справишься, знаю.
Forget-me-not
Старожил
61.6 .. ну цели уходят в следующий год. А в этом году хотя бы 57))
Семейство наше на ПП стало переходить с января, постепенно мы исключили всё вредное. Наш папа даже пиво не пьет несколько месяцев. Дети меньше едят детских йогуртов и сладкое в виде конфет и шоколада. И детские сосиски больше не покупаем. А раньше еженедельно ели. Сами колбасы едим только в гостях) планирую в будущем совсем сладкое убрать. Сейчас раз в неделю бывает печенье шоколадное. Папа у нас готовит В ВЫХОДНЫЕ ДНИ. Я готовлю только детям и если заказ от папы. Ем с детьми. Дети каши едят папа не ест такое. В общем мы перестроились. Но пока всё сложно ))) в окружении нашем все едят почти всё. Поэтому я не страдаю. Раз в месяц ем запретное. Но вот если дарят шоколад то жру пока не съем всё. А домой стали покупать мне 90%. Не удобно но надо сказать, тем кто дарит чтобы тоже мне если брали шоколад, то только настоящий.
А вообще все пищевые привычки из детства у нас. Поэтому детей надо с детства приучать есть здоровую еду.
- Статус