а что за танцы?
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100 [100] Скинем лишнее 9: свежий урожай на пользу!
- Автор темы Елена Ивановна
- Дата начала
- Статус
а что за танцы?
это в твоем духе) а как же сострадание?))
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Вэйвинг))) один из направлений берйк данса из разновидности "иллюжн"
LVL
Начинающий
- Сообщения
- 80
- Реакции
- 343
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 31
У меня луна всегда полная, и я за ней, видимо
Получилось так, что не стало возможности покупать себе правильные продукты, завтракала куском хлеба с вареньем, в обед кто-нибудь из коллег угостит шоколадкой или шарлоткой, вот и вся еда за день, т.е. по объёму и по калориям немного, но пищевой монстр не дремал и совсем распоясался, потом стала покупать себе на обед сосиску в лаваше, больше ничего не ела, но вес пополз вверх...Вот я что поняла, да, тяжело питаться только правильной едой, тяжело вставать на час раньше и бегать на эллипсоиде, но настроение было на порядок выше, и гордость за себя, а вот минутные слабости и удовольствие минутное доставляют, пока ешь, вкусно, но потом терзания, мучения, и как результат - депрессия....Вот чёж на своих ошибках то?
Каракатица
V.I.P
В стодневке похудеек самые простые правила. Не понимаю в чем должно заключаться сострадание, если человек в течение 2-х недель не внес данные в таблицу. Ранее было 3 недели.
P.S. Для повышения эффективности стодневок в следующей стодневке все будет строже.
ничего себе. Просто в шоке! Я то конечно не танец живота хотела, но о таком даже и не мечтала.) хотя мне всегда нравилось.
Леня я пошутила) просто поговорить с тобой захотелось. И на правила не посягаю, это святое) ( это тоже шутка)
У меня луна всегда полная, и я за ней, видимо
Получилось так, что не стало возможности покупать себе правильные продукты, завтракала куском хлеба с вареньем, в обед кто-нибудь из коллег угостит шоколадкой или шарлоткой, вот и вся еда за день, т.е. по объёму и по калориям немного, но пищевой монстр не дремал и совсем распоясался, потом стала покупать себе на обед сосиску в лаваше, больше ничего не ела, но вес пополз вверх...Вот я что поняла, да, тяжело питаться только правильной едой, тяжело вставать на час раньше и бегать на эллипсоиде, но настроение было на порядок выше, и гордость за себя, а вот минутные слабости и удовольствие минутное доставляют, пока ешь, вкусно, но потом терзания, мучения, и как результат - депрессия....Вот чёж на своих ошибках то?
соглашусь, у меня также. Но это, как я поняла, помучившись и есть корень зла. Это как любовь к мучению, а попростому зависимость. Т.е. входишь в такой график и привыкаешь, раскачиваешь свои эмоции на этом. Лучше если и упасть себя не ругать. А то получается циклишься на этой еде и уже какой- то садо- мазохизм. Лучше эмоции отделять и просто по тихому ползти не в чем себя не ругая. Я вот буду учиться, ну или надеюсь, что буду.)
Каракатица
V.I.P
А я расстраиваюсь. Зову, зову всех... А приходят, чтобы отметиться нечасто. А мы договаривались, что суббота - день образмеривания и взвешивания.
Лена , не расстраивайся! похудение вещь трудная, во всех стодневках оставались человека 3-5. Они же не отмечаться не хотят, а худеть не в силах. А это две большие разницы). Я бы тоже тогда ушла, если бы мне, как Багира говорит- мозг не вправили. Это тяжело. Не знаю уж, по моему курить бросать ни так тяжело.
Каракатица
V.I.P
Не знаю, для меня бросание курить - это постоянной изменение образа жизни. Питание тоже туда включено. Поэтому ничего тебе сказать не могу. Но не есть шоколад мне легче, чем не курить.
Лена у тебя системный подход, он же чувствуется во всем. А обычно знаешь как- сначала бросил курить, потом с головой ушел в булимию и к своему весу присовокупил еще ...цать и ещё приобрел новую привычку в виде жрать, потом худеть начинаешь и прям замкнутый круг.) и курить не вернуть и есть нельзя.
*ZEBRA*
Девушка с характером
ТТТ, удачи и терпения! Все получится и получается)) А когда еще и вес уходит, то настроение супер. Будь на этой волне и мы еще аргентинское танго сбацаем! )))
*ZEBRA*
Девушка с характером
Джесика Джонотановна, Женя, снимаю шляпу! Ты мой герой! правда, я фанатею от танцев, а ты жжешь)))
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Да вы пробуйте))) это прикольно
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Ой
застесняла.Жжёт мой тренер, вот человечище!
Мы с ним ровесники)) просто я брейк бросила в 25 занималась с13ти, а он продолжал, и вот десять лет спустя я решаю вернуть танцы и попадаю к нему, вот блин меня и накрыло)))) как изменился мир танца, и как офигенно тем кто сейчас начинает
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Всем доброе утро!
Отчет 5.10.
Отвоевано и удержано еще 200 грамм
За неделю отлично наладила график питания, прекратились качели)) очень много работы и на всякую фигню некогда отвлекаться))) отскочил, поел и забыл.
Так что рекомендую мега занятость)) помогает.
Отчет 5.10.
Отвоевано и удержано еще 200 грамм
За неделю отлично наладила график питания, прекратились качели)) очень много работы и на всякую фигню некогда отвлекаться))) отскочил, поел и забыл.
Так что рекомендую мега занятость)) помогает.
- Статус