Привет всем. Зовут меня Руслан.
Стаж курения 26 лет . Курю 20-30 шт в день.Надоел кашель, тяжесть в ногах, хрипы, бывают "осечки"- это ОЧЕНЬ мне не нравится). Знаю теперь по опыту не курения, что по утрам вставать легче на много, это очень понравилось).
С середины лета этого года пробую бросить курить уже несколько раз. Плохо что устроил себе так называемые "качели"
Бросал на 6 дней, на 9 дней, последний раз в команде 6_2 не курил в общем 21 день или 23) не помню уже.
Срывался из за неправильности мотивирования самого себя.
Название команды : "Свободная жизнь",
капитан- я здесь не так давно,поэтому предложить не могу).