Привет, Лора!
Я заедала супами (3-4 раза в день ела), но только надо чтобы очень вкусный был)))
Мандаринами и кисломолочкой (творожки, йогурты, и т.п.). За 25 дней поправилась на 1 кг всего, но съедено было оооочень много)) А еще мне очень помогает чай. Я смешиваю черный с травками, добавляю туда порезанный корень имбиря и много лимона. И пью очень часто, раз в час-два, чтобы скорее не заедать, а запивать)) Эффект мне нравится.