11 #11_1 Увлеченные

[Katarina53]

Привет всем! Не курю 28.01.2019

Всем привет!
Стартовали. Удачи всем нам, команда.

Не курю с 28.01.2019.

Девчата, привет! Удачного старта!

 

[Алекса03]

Такое ощущение, что люди специально, зная что я не курю, провоцируют.

Это твой мозг создаёт такую реальность, как будто тебя все провоцируют, выводят из себя, и тебе ничего не остаётся, как покурить. Не поддавайся на иллюзии своего внутреннего наркомана

 

[КатюшкаЯ]

На старт…Поехали!​

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. Весь список Кураторов вы можете увидеть в первом посте раздевалки. Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и про линейки, дневники. Обязательно прочите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (28.01.18 - 12:00) начались соревнования между командами.

Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: командные соревнования по общительности. Команды соревнуются друг с другом в еженедельных играх по общительности. Соревнования проходят в темах команд. По итогам соревнований, еженедельно, команда победитель получает медаль “Гуру Общения” (синяя клякса). Соревнования начнутся сразу после этих курантов.
ВАЖНО:

На основе соревнований между командами (флуд, игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 3-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки под кнопкой зеленой галочки.

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

• В первом посте вашей раздевалке сразу под названием есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
  
  
• Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - жмите кнопку SOS в правом верхнем углу и/или пишите здесь, в группе. Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
  
  
• Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
  
  
• Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
• Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.

Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Список участников команды. Чтобы увидеть его, нажмите на кнопку "Спойлер"

Спойлер

@Tata4ka
@АлисаНартдинова
@Клюкva
@Roman1512
@Тимкина
@Дикая Хозяйка
@Катерин-ka
@Julia67
@Оксана29
@Оксана22
@Евгений0502
@Ленусска
@brave huxley
@Лола1983@
@Елена Столповская
@BorisZ
@Немо225
@AnnazlatA
@Yliana
@СЕВ
@Klaudy
@Наталья23032009
@anjorn
@Alena Las
@Осень_
@Allorisen
@Tassa
@astra_star1
@Nataliika
@devalusya
@zhen-shen
@Енотик
@Бросающая_курить
@Оленька (c)
@e_lena.ah
@Александpa
@Lili441
@Дарья_2007
@Ксения31
@6po
@Ксения511
@Махоуни
@Marrussia
@Ната73
@Levuchka
@Алекса03
@sharmp
@ва3
@Крейзи
@krampus
@Lupperpuper
@Витовт
@alex200525
@Vologdaboy
@Murlen
@BadTasha
@Egor2015
@Mimishka
@Юрий Г.
@Тони Канцлер
@Ksuxxovisna
@Elsiamo
@ЕКул
@КатюшкаЯ
@@nna
@Жеха
@Мансур
@@Ks123Ru
@gradeon
@Не хочу курить))))
@Kaprovoy
@Svet1980
@2mbo4k0
@nasty298
@MariKM
@..."Well"...
@Ряженка
@jon887
@Hamellion
@Valeri13
@Матвеич
@Aleksandr36
@Дико
@Ксения_птица
@ig58
@Capricorn
@Mrnvlodina
@Елена Лисица
@GIMMI Jimm
@Шикулка
@Рола
@ИмаРус
@Тарда
@Wincor
@Аист
@Наталья777
@Mikentik
@Евгений80
@Donna
@**Realistka**
@Flad
@KsuKsu
@Anzhelika88
@Elena@лучик
@Ludmila S
@Free.person
@TARANtul
@♡Линуся♡
@zelenkoff

Урааааа!! !
СО СТАРТОМСТАРТОМ НАС, РЕБЯТЫ!
Мы лучшие, мы быстрые
Мы увлечённые и не победимые

 

[КатюшкаЯ]

Присела поесть, зашла в форум - забыла изначальную цель

 

[КатюшкаЯ]

В глазах мутнеет , тело просит никотин - кислород попадает в кровь . Кружится голова... а по фиг. Я до конца ...

Дышим глубже, пьём водичку. У меня голова кружилась на 2-3 день

 

[Серега Гиви]

@КатюшкаЯ, привет любовь моя, как жизнь? Как ты?

 

[Махоуни]

Дышим глубже, пьём водичку. У меня голова кружилась на 2-3 день

А меня бессонница замучила

 

[КатюшкаЯ]

@КатюшкаЯ, привет любовь моя, как жизнь? Как ты?

Привет, мой хороший. Я скучала
Я хорошо. Вот снова начинаю жить без никотина
Ты как?

 

[КатюшкаЯ]

А меня бессонница замучила

Мне пустырник помогал

 

[Серега Гиви]

Привет, мой хороший. Я скучала
Я хорошо. Вот снова начинаю жить без никотина
Ты как?

Я так и не закурил. А ты что закурила?

 

[Tata4ka]

 

[КатюшкаЯ]

Я так и не закурил. А ты что закурила?

Да как-то все по чуть-чуть навалилось, состояние пассивное было. Преддеприсивном состояние
А за тебя я очень рада, даже не сомневалась что у тебя все получится

 

[КатюшкаЯ]

Ребятки, не скучаем! Заходим в игровую, там очень интересно
https://ne-kurim.ru/forum/threads/igrovaja-11-oj-vzletnoj-polosy.56164/

 

[Серега Гиви]

Да как-то все по чуть-чуть навалилось, состояние пассивное было. Преддеприсивном состояние
А за тебя я очень рада, даже не сомневалась что у тебя все получится

Спасибо. И я не сомневался, говорил же, что это навсегда))) так оно и не мучает даже, мозг убедил себя, что это навсегда и другого не может быть. Но сейчас уже не куришь? Сколько? А в остальном, все хорошо?

 

[КатюшкаЯ]

Спасибо. И я не сомневался, говорил же, что это навсегда))) так оно и не мучает даже, мозг убедил себя, что это навсегда и другого не может быть. Но сейчас уже не куришь? Сколько? А в остальном, все хорошо?

Первый день
Да, всё хорошо. Работаю вот
У тебя что нового?

 

[КатюшкаЯ]

Посмотреть вложение 812307

Согласна на все 1000%

 

[Серега Гиви]

Первый день
Да, всё хорошо. Работаю вот
У тебя что нового?

Да что, живу, готовлюсь к новой жизни. Одна новая жизнь без сигарет уже идет, теперь в июне увольняюсь. И начну еще одну новую жизнь)))

 

[КатюшкаЯ]

Спойлер: Ребятам

1. @Tata4ka
2. @АлисаНартдинова
3. @Клюкva
4. @Roman1512
5. @Тимкина
6. @Дикая Хозяйка
7. @Катерин-ka
8. @Julia67
9. @Оксана29
10. @Оксана22
11. @Евгений0502
12. @Ленусска
13. @brave huxley
14. @Лола1983@
15. @Елена Столповская
16. @BorisZ
17. @Немо225
18. @AnnazlatA
19. @Yliana
20. @СЕВ
21. @Klaudy
22. @Наталья23032009
23. @anjorn
24. @Alena Las
25. @Осень_
26. @Allorisen
27. @Tassa
28. @astra_star1
29. @Nataliika
30. @devalusya
31. @zhen-shen
32. @Енотик
33. @Бросающая_курить
34. @Оленька (c)
35. @e_lena.ah
36. @Александpa
37. @Lili441
38. @Дарья_2007
39. @Ксения31
40. @6po
41. @Ксения511
42. @Махоуни
43. @Marrussia
44. @Ната73
45. @Levuchka
46. @Алекса03
47. @sharmp
48. @ва3
49. @Крейзи
50. @krampus
51. @Lupperpuper
52. @Витовт
53. @alex200525
54. @Vologdaboy
55. @Murlen
56. @BadTasha
57. @Egor2015
58. @Mimishka
59. @Юрий Г.
60. @Тони Канцлер
61. @Ksuxxovisna
62. @Elsiamo
63. @ЕКул
64. @КатюшкаЯ
65. @@nna
66. @Жеха
67. @Мансур
68. @@Ks123Ru
69. @gradeon
70. @Не хочу курить))))
71. @Kaprovoy
72. @Svet1980
73. @2mbo4k0
74. @nasty298
75. @MariKM
76. @..."Well"...
77. @Ряженка
78. @jon887
79. @Hamellion
80. @Valeri13
81. @Матвеич
82. @Aleksandr36
83. @Дико
84. @Ксения_птица
85. @ig58
86. @Capricorn
87. @Mrnvlodina
88. @Елена Лисица
89. @GIMMI Jimm
90. @Шикулка
91. @Рола
92. @ИмаРус
93. @Тарда
94. @Wincor
95. @Аист
96. @Наталья777
97. @Mikentik
98. @Евгений80
99. @Donna
100. @**Realistka**
101. @Flad
102. @KsuKsu
103. @Anzhelika88
104. @Elena@лучик
105. @Ludmila S
106. @Free.person
107. @TARANtul
108. @♡Линуся♡
109. @zelenkoff
110. @Каттрин

Для того, чтобы в Игровой ваши ответы засчитывались вам нужно иметь Лого вашей команды, а так же линеечку стодневки (не обязательно)

 

[КатюшкаЯ]

Да что, живу, готовлюсь к новой жизни. Одна новая жизнь без сигарет уже идет, теперь в июне увольняюсь. И начну еще одну новую жизнь)))

А что решил уволиться?

 

[КатюшкаЯ]

Ребят, пошлите в Игровую... Я там совсем одна