11 #11_1 Увлеченные

[Vadim0812]

Любимый клип мальчиков

там есть пару волнительных моментов

 

[КатюшкаЯ]

всем удачного денёчка, вечерочка, ночка

Привет, и тебе

 

[Серега Гиви]

А девушкам и не идёт курить

Не только девушкам, мне стало противно находится рядом с курящими)))

 

[Valeri13]

Сегодня старт,мы не курим Лера..)

Я знаю, но боец потерян так и не выйдя на поле боя..

 

[КатюшкаЯ]

Не только девушкам, мне стало противно находится рядом с курящими)))

Ну это ж хорошо
У меня на работе только после обеда решили спросить почему я не хожу курить

 

[КатюшкаЯ]

Я знаю, но боец потерян так и не выйдя на поле боя..

А причина?

 

[Серега Гиви]

Ну это ж хорошо
У меня на работе только после обеда решили спросить почему я не хожу курить

Да, через 4 дня 150 дней без сигарет))) а кем ты работаешь?

 

[КатюшкаЯ]

Да, через 4 дня 150 дней без сигарет))) а кем ты работаешь?

Надо не забыть поздравить
Я Бармен-официант Работа вредная, но веселая

 

[Wincor]

Добрый день, 28.01.19 не курю!

 

[Серега Гиви]

Надо не забыть поздравить
Я Бармен-официант Работа вредная, но веселая

Главное, чтобы хоть немного нравилось ходить на работу, чем больше - тем лучше

 

[КатюшкаЯ]

Добрый день, 28.01.19 не курю!

Привет, молодЭц
Как дела?

 

[Кать'я]

Я знаю, но боец потерян так и не выйдя на поле боя..

Лера, что так?) Давай бросать вместе
Посмотри сколько сегодня людей бросили курить И у тебя получится)))
Но так как с первого дня мы не должны курить, то ты можешь пока не бросила побыть в выборе,то есть оставаться с нами и у тебя будет время подумать когда ты бросишь
Есть еще "шанс" где уже курить нельзя,так что подумай и скажи нам,что мы будем делать, ты справишься

 

[КатюшкаЯ]

Главное, чтобы хоть немного нравилось ходить на работу, чем больше - тем лучше

Да так то нравится, но коллектив...

 

[Valeri13]

А причина?

Отсутствие четкого плана по отказу. Пока я не могу понять как нужно действовать. Тупо не курить - у меня не работает.

 

[Серега Гиви]

И меня отметьте, 28.01.2019 не курю

 

[Серега Гиви]

Отсутствие четкого плана по отказу. Пока я не могу понять как нужно действовать. Тупо не курить - у меня не работает.

Надо не тупо не курить, а тупо не хотеть больше курить и убедить себя, что тебе это не нужно. Если желания не курить нет, то ничего не поможет.

 

[КатюшкаЯ]

Отсутствие четкого плана по отказу. Пока я не могу понять как нужно действовать. Тупо не курить - у меня не работает.

Тогда возьми листок и выпиши причины, по которым ты хочешь стать не курящей... И когда решишь снова не курить то повесь его на самое видное место, чтоб при накатах могла перечитать и понять что лучше перетерпеть чем все ВОТ ЭТО

 

[Серега Гиви]

Да так то нравится, но коллектив...

Везде не без дурака))) главное, чтобы их не много было))))

 

[КатюшкаЯ]

Везде не без дурака))) главное, чтобы их не много было))))

Да нас всего 4-5(вместе с директором)
Ну Бог с ними. Они отдельно, я отдельно Найду что-то другое - уйду

 

[Серега Гиви]

Между прочим, @КатюшкаЯ у меня вот что есть


1. После того, как я покурю, изменится ли ситуация, из-за которой мне захотелось курить? ОТВЕТ: Конечно, не изменится. Но…

2. Может мне станет легче, после того как я покурю? ОТВЕТ: Нет, легче не станет. Если алкоголь даёт пусть и мнимый, но ощутимый эффект расслабления, то сигарета этого чувства не принесёт. Следовательно..

3. Получу ли я какое-то удовольствие от выкуренной сигареты? ОТВЕТ: Нет. После такого большого срока некурения, когда вкусовые рецепторы полностью восстановились, вкус будет отвратительным и будет преследовать еще несколько часов после того, как покуришь. А после того, как покурю…

4. Какие эмоции я испытаю? ОТВЕТ: Психологический шок. Будет стыдно, горько, обидно, больно. У девушек бывает настоящая истерика. Успешно получалось бороться с накатами в первое время после отказа, когда от желания курить хотелось лезть на стены, а тут не получилось перетерпеть желание, которое вскоре бы ушло, так же неожиданно, как и пришло. И вот…

5. Что меня ждёт в дальнейшем? ОТВЕТ: возможно получится и дальше #тупонекурить, забыв эту несчастную сигарету как страшный сон. А может и не получится. Тогда зачем рисковать? Почти все как раз после этой "одной-единственной" и возвращаются в ряды курильщиков. И все начнётся сначала: вместо счастливого некурящего человека – снова зависимость, снова полторы пачки в день, снова вонь изо рта, снова трата денег, пока в очередной раз не скажешь себе: "Надо бросать".