12 #12_2 Española

  • Автор темы Автор темы Klassik173
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Блин.....я очень стесняюсь даже спросить" почему"?))))
image.jpeg
 
Зависть
Это чувство свойственно даже тем людям, которые говорят, что завидуют по «белому». Не имеет совершенно никакого значения,хорошая это зависть или плохая. Просто вы чувствуете тоску или грусть, когда видите вещь, которой нет у вас. Вы направляете энергию на объект своей зависти, а на достижение собственных целей ее не хватает. Любая зависть снижает шансы добиться желаемого.

Чувство вины
Чувство вины испытывает практически каждый человек. Мы часто корим себя за прошлые ошибки и неудачи, вспоминаем былые промахи изо дня в день. Ошибки необходимы для того, чтобы извлекать из них опыт, а не корить себя на протяжении всей жизни. Не стоить себе трепать нервы, так как этим вы ничего не добьетесь. Идите навстречу к своим мечтам, и просто не повторяйте ошибок прошлого.

Самообман
Научитесь говорить правду самому себе о своих возможностях и достижениях. Если вы не сможете сделать какое-то дело за определенный срок, не тешьте себя иллюзиями. Принимайте реальность такой, какая она есть. Это позволить честно смотреть на жизнь. Самообман – это плохое чувство, которое действует разрушающе.

Скука
Если в процессе саморазвития вам скучно, а обыденные дела не приносят радости, необходимо что-то кардинально менять. Активного личностного роста и достижений не будет, если в повседневной жизни будет присутствовать скука. Веселое настроение, увлеченность делом – вот те качества, к которым необходимо стремиться в процессе саморазвития.

Позитивное мышление
С одной стороны это качество является крайне необходимым, а с другой – нельзя полностью полагаться на него. Многие гуру саморазвития учат позитивному мышлению, и у человека появляются ментальные ловушки. Он теряет способность к реальному мышлению и находится в грезах мечтаний. Так на человека накатывают повседневные проблемы, которые он не способен решать.

Нехватка самоанализа
Необходимо постоянно анализировать свои достижения и направлять деятельность в новое русло. Самоанализ требуется также и для того, чтобы находить новые пути развития, перспективы и прочее.

Сравнение своих достижений с другими
Сравнивать себя нужно только с собой прежним. Сравнение своих достижений с достижениями других людей только ухудшает ситуацию. Если вы будете ориентироваться на тех, кто хуже вас, это затормозит развитие. А в том случае, если сравнивать себя с теми, кто лучше – это будет причиной депрессии и разочарований.

Эти советы достаточно просты, и если обратить на них свое внимание, процесс саморазвития будет намного продуктивнее.
 
Добрый вечер! Костя , ты когда приходишь, все разбегаются))

Спокойно, Кость!!! Не на столько, как ты себе представил )))
Вылез на форум-почитал-потерял сознание))))Только очнулся..))

Привет, Сань)) Не буду спрашивать что там пластмассовое...а то опять упаду))
 
Движение
С любой хандрой или грустью лучше всего помогает справиться физическая активность. Начните по утрам делать зарядку, пробежку. Днем совершите обычную прогулку или прокатитесь на велосипеде. Движение повышает в вашем организме количество эндорфинов.

Сон
Вторым вашим помощником является здоровый сон. Он должен быть не менее восьми часов. Если человек не высыпается, то в его мозгу снижается уровень серотонина, который также отвечает за образование эндорфинов.

Творчество
От негативных мыслей и депрессии помогает творчество. Сделайте оригинальные бусы или ожерелье из бисера. Устройте на окне небольшой садик из комнатных цветов, которые будут вас радовать не только осенью, но и весь круглый год. Возьмитесь за кисточки и краски и создайте свой шедевр.

Книги
После нескольких экспериментов ученые поняли, что с осенней хандрой очень хорошо помогают справиться книги. Выберете себе увлекательный роман или популярный детектив.

Ваше жилье
Добавьте в свой дом ярких красок с помощью различных мелких предметов. Приобретите эфирные масла или благовония, которые наполнят ваш дом приятным запахом. Ведь ваш дом – это ваша крепость.

Общение с друзьями
Легко прогонят грусть и хандру веселые друзья и подруги. Устройте вечерние посиделки с бокалом белого вина или ароматным глинтвейном, чашечкой чая или с вкуснейшим заварным кофе. Интересные истории или прикольные анекдоты быстро поднимут ваше унылое настроение.

Хобби
В осеннюю пору отлично учиться чему-нибудь новенькому. Если вы собираетесь в путешествие, займитесь изучением иностранного языка. Посетите флешмоб или открытие нового кафе. Запишитесь на танцы или же устройте себе профессиональную фотосессию.

Путешествие
Прогонит осеннюю грусть небольшое путешествие. Вы можете отправиться за границу или же просто выбраться за город на дачу. Так вы переключите свое внимание на окрестности и совершенно забудете о своих повседневных проблемах.

Отношение к жизни
Иногда лучше всего попытаться изменить свои взгляды на некоторые вещи, которые вас окружают. Создайте свой личный блог. Записывайте в нем все то, что происходит с вами за день, а после проанализируйте и сделайте выводы.

Не относитесь к жизни критически – всегда необходимо улыбаться, чтобы с вами не случилось. Помните, только позитивное отношение к жизни способно ее изменить в лучшую сторону.
 
Могу шапку-невидимку надеть))
Зачем???:eek: Ты же знаешь наше отношение к этому. :D
Ой... а я сегодня с компа) И знаешь. что я вижу?
И котика грустного и много сердечек... ай-ай-ай, Константин, однако:wub: Вы времени зря не тратите))))
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу