12 #12_3 Упрямые Альпинисты

[Marzella]

А что говорит?

Все, открылась!

 

[Светлана789]

Да, надо спортивно пойти ... поесть

Я уже наелась шоколадок

 

[Ленивушка]

Да, надо спортивно пойти ... поесть

Пошли

 

[Светлана789]

Все, открылась!

Поздравляю, вы попали в спортивное рабство до конца марафона

 

[Ананасинка]

Я уже наелась шоколадок

А мне то похрустеть, то сладкого хочется. То сухарики, то конфетки... На мне можно скоро будет рубрику делать до и после

 

[Светлана789]

А мне то похрустеть, то сладкого хочется. То сухарики, то конфетки... На мне можно скоро будет рубрику делать до и после

Я присоединюсь, перепады вкуса это мое все

 

[Светлана789]

А мне то похрустеть, то сладкого хочется. То сухарики, то конфетки... На мне можно скоро будет рубрику делать до и после

Только обычно все худеют, а у меня наоборот

 

[Marzella]

Поздравляю, вы попали в спортивное рабство до конца марафона

 

[Ленивушка]

Скажи что таблица слетеланичего не открывается)

 

[Zaйcom]

У нас появился такой файл, в котором мы будем отмечать наши спортивные достижения!

Спойлер: Ссылка на файл

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1X-14hPuY6zKacbfRK7JXJy4VryW8446h9_HSJj-Hg40/edit?usp=sharing

@Zaйcom , ты могла бы закрепить его в первом сообщении?

Выбраны универсальные и легкие, но очень эффективные упражнения. Это утренняя зарядка для насыщения эмоциями и пробуждения) Это программы по планке и приседаниям, рассчитанные на 30 дней.

Отмечаться можно самим, там настроено редактирование. Или буду отмечать я. Ещё у нас ещё один физрук, его мы отыщем ещё.

Ты ж моя умничка, пошла прикреплю)

 

[Kira-winner]

Скажи что таблица слетеланичего не открывается)

Так это же не проблема, я сама смогу отметить

 

[Kira-winner]

Ты ж моя умничка, пошла прикреплю)

Давай тебе тоже строку создам там? Будешь отмечаться

 

[Ленивушка]

Ты ж моя умничка, пошла прикреплю)

Остановись! Не поступай так с нами

 

[Ленивушка]

Так это же не проблема, я сама смогу отметить

 

[Kira-winner]

Будешь сопротивляться, двойную нагрузку дам
1lis21

 

[Русалина]

Так что он работает

100%, но я наоборот, полностью прекратила курить и стала пить Табекс... как только" накат", я таблеточку... и забыла про накат

 

[Светлана789]

Скажи что таблица слетеланичего не открывается)

Киру не обманешь она ж писала, что и сама отметить сможет

 

[Ленивушка]

Киру не обманешь она ж писала, что и сама отметить сможет

 

[Светлана789]

Будешь сопротивляться, двойную нагрузку дам
1lis21

Воу-воу, полегче, так можно и без наставника остаться

 

[Светлана789]

100%, но я наоборот, полностью прекратила курить и стала пить Табекс... как только" накат", я таблеточку... и забыла про накат

У меня такая же метода