12 #12_3 Упрямые Альпинисты

[Natusich]

Красиво!

Да, наш Ярославль еще называют "Город ста церквей" и "Жемчужина золотого кольца", люблю его)))) Его и Питер люблю

 

[Natusich]

Невероятный город! Еду к вам весной!)

Будем ждать!))))

 

[Светлана789]

Привет. Я не курю 13.03

Отметила )

 

[Ленивушка]

Да, наш Ярославль еще называют "Город ста церквей" и "Жемчужина золотого кольца", люблю его)))) Его и Питер люблю

Незнала что так называют) в прекрасном городе живешь

 

[Светлана789]

@Arkadii08 не курю 13.03

Привет, отметила

 

[Ирина Ш]

Джиллиан как зарядка это очень круто! Куда отдельно-то)
А вот планочку и приседания, если в джиллиан нет, надо бы отдельно сделать

Отдельно уже не потянуть... только планку
Приседаний там хватает....

 

[Kira-winner]

Отдельно уже не потянуть... только планку
Приседаний там хватает....

А по количеству приседаний там сколько? Или они размешаны в тренировке?

 

[Lenakis]

Умница какая! Планка 30 сек - один подход сделала?

Тренер, отжимания давай, да?

 

[Lenakis]

Тренер, отжимания давай, да?

Который пресс)

 

[Lenakis]

Ярославль)))

Посмотреть вложение 847591 Посмотреть вложение 847592 Посмотреть вложение 847593 Посмотреть вложение 847596 Посмотреть вложение 847598 Посмотреть вложение 847600

красотишшша!

 

[Kira-winner]

Который пресс)

сегодня добавлю)

 

[ИринаИрина]

Посмотреть вложение 847441
Наш марафон только начался и мы почти ничего не знаем друг о друге.
Расскажите, откуда вы?
Давайте устроим небольшую экскурсию по городам нашей команды!
Фото приветствуется

Спойлер: Альпинисты

@lucky2019
@Ананасинка
@Ирина Ш
@Оленька)
@Nattka
@Антон Никитин
@NareznoI
@Helgi
@Зюзик
@MasterS46
@Генрих Забалуев
@BESЬКА
@sergey_2982
@Lakumiss
@Natusich
@_Natalia_
@Диогенес
@Ева25
@Любовь Фетисова
@рембат 88
@Светлана789
@AGERES
@Arkadii08
@DDT513
@Kira-winner
@Lenakis
@MarinaZBest
@mirage
@Nikitoz
@piatera
@romashka6715
@Vasili Geori
@Ленара78
@Marishulya07
@Гузька
@Marzella
@mandarin
@feel sadness
@Sergio Karleone
@Духовочка
@Виктория Викторовна
@Романsh
@st1l9iga
@Анэт
@Mixon
@Ksenia_Ko
@gjhabhmtd
@Eva12345
@Milushka
@Мари2018
@Любовь Шведова
@NikOnline
@Alekca
@Walk
@Axanaana
@sp-nata
@olegg
@GingerCat
@Валентина В
@Spotter
@Вишенка на торте
@Alena12
@Ramzeska
@Polka
@Русалина
@kseniahuk
@Ольга7333
@АлександрТюмень
@Евгеша1117
@$veta
@во все тяжкие
@Vertmary
@ИринаИрина
@MAFA
@Decode
@Марина Максимова
@КатеринаСазонова
@Константин Ш.
@30Евгеша
@4ygynkin
@Mila67
@Olga74
@Alira
@SvitlaLuki
@Гэрэлма
@ЧакаLOVa
@DISELDEN
@Vikki3000

Добрый уже день всем Альпинистам)
Сегодня утром размяла шею - горжусь собой будто пробежала ну полумарафон точно)
Мой город - Санкт-Петербург ) Прямой репортаж с места событий)

 

[Lenakis]

сегодня добавлю)

ждю

 

[ИринаИрина]

#не курю 13.03.19 @Светлана789

 

[Ленивушка]

Добрый уже день всем Альпинистам)
Сегодня утром размяла шею - горжусь собой будто пробежала ну полумарафон точно)
Мой город - Санкт-Петербург ) Прямой репортаж с места событий)

Класс!! Ну шею размять считай да пробежала)

 

[Lenakis]

Добрый уже день всем Альпинистам)
Сегодня утром размяла шею - горжусь собой будто пробежала ну полумарафон точно)
Мой город - Санкт-Петербург ) Прямой репортаж с места событий)

Сижу дома, хоп, и в центре побывала)

 

[Natusich]

Мой город - Санкт-Петербург )

Питер - очень красивый город !!! Люблю его

 

[GingerCat]

Я с РязаниПосмотреть вложение 847461

Моя родная рязань

 

[Эрик.]

Тсссс про пироги ни слова)) а то физрук услышит ата та будет))

В гостях можно)))

 

[Ленивушка]

В гостях можно)))