13 #13_3 Отважные ленивцы

[Оленька)]

@Marishulya07 привет, дорогая. а я тебя потеряла. приходи к нам поболтать и отмечаться

 

[Heavy]

19.04.2019 не курю

 

[Lenakis]

Про любовь коне

Подруга зовет на мелодраму "После" даже не читала о чем еще.

Про лубоффф

 

[Lenakis]

Зачем это надо?

Почитай в инете- очень много полезностей от этого упражнения

 

[Икс]

А я хочу посмотреть фильм Миллиард

Мы с сыном завтра тоже пойдём на этот фильм)

 

[Оленька)]

Почему не наберёшь? Расскажи мне пожалуйста

всё просто. в этой тренировке в основном кардио нагрузка, т.е. работа на сжигание жира. посмотри на девочку. Она подтянутая и сухая. Для того, чтоб набрать мышечную массу, нужно соответствующее питание и тренировка с дополнительным весом (т.е. работа в спорт зале со штангами, гантелями). в этой тренировке работа с собственным весом.
сейчас поищу статью о петлях. очень интересная

 

[Alekca]

Про любовь коне

Про лубоффф

Пусть будешь про любофф для разнообразия, а то я последнее время детективы и триллеры только смотрю

 

[Lenakis]

А я хочу посмотреть фильм Миллиард

По описанию, забавный фильм. Посмотришь, напиши как он тебе. Понравился ли?)

 

[Lenakis]

19.04.2019 не курю

Привет! Как ты? депрессия немного отпустила тебя?

 

[Lenakis]

Пусть будешь про любофф для разнообразия, а то я последнее время детективы и триллеры только смотрю

Приятного просмотра!)

 

[DDT513]

пиши давай!
Жду сижу одного тебя уже!

Не курю 19.04.

 

[Оленька)]

Что может TRX
TRX, прежде всего, — прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одновременно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.

Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник. Это не значит, что он однозначно подходит всем травмированным людям, новичкам или пожилым, но вещь в хозяйстве, несомненно, полезная.

 

[Икс]

я сейчас учусь наули делать. пока не получается

Супер!

 

[Ольга7333]

Не курю 19.04.

 

[Alekca]

Вот и май на носу.....

 

[Ольга7333]

Люди...
горюшко у меня...
игру престолов пересмотреть хотела...
нигде нет...вообще...
отовсюду удалили...
чО делать,кто подскажет?

 

[Светлана789]

Что может TRX
TRX, прежде всего, — прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одновременно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.

Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник. Это не значит, что он однозначно подходит всем травмированным людям, новичкам или пожилым, но вещь в хозяйстве, несомненно, полезная.

Молодец ты какая!

 

[Le$enok]

Мы с сыном завтра тоже пойдём на этот фильм)

Марина расскажешь как тебе фильм? Понравился или нет?))

 

[Le$enok]

Люди...
горюшко у меня...
игру престолов пересмотреть хотела...
нигде нет...вообще...
отовсюду удалили...
чО делать,кто подскажет?

Почему?

 

[Светлана789]

Люди...
горюшко у меня...
игру престолов пересмотреть хотела...
нигде нет...вообще...
отовсюду удалили...
чО делать,кто подскажет?

Ой, а платно можно посмотреть ?