Не. Это кажется. С телефона/компа читать - да. Вредно. Т.к. там по сути тебе свет светит в глаза (точки светятся). А вот в эл книгах принцип другой. Там эл чернила чёрные. На несветящемся светлом фоне. И глаза видят уже отраженный от этих чернил свет. Т.е. тебе в глаза не светят точки. И нет никакого мерцания (нет обновления страницы с определённой частотой, как в мониторах).
И поэтому эл книга по сути для глаз не сильно отличается от обычной светлой бумаги с нанесённой на неё тёмной типографской краской.
И, стало быть, не арендная
![Smile :) :)](/styles/smilies/smile.png)
)
Попробуй сама почитать эл книгу долго. Глаза совсем не устают.
У меня вот с глазами не все хорошо (-3,4 -4,5). Но эл книгу без очков я читаю абсолютно так же, как и бумажную.