где-то читала что для человека хватает и 4 часов ночного для сна, чтобы организм "подзарядился". А 6 часовой даже полезнее нежели 8. Я конечно не ученый, и клинических исследований не веду, чтобы знать правда ли это)) как по мне, так главное как себя ощущаешь. можно спать по 4 и чувствовать себя в норме, а можно и по 10 и быть разбитым.
С 5 часами сталкивалась,тяжело.Вообще то я люблю поспать ,просто щас так получается,что достаточно
Главное,дальше контролируй ситуацию
не занимайся самоедством, просто запомни эт чувство разочарования и стыда и если в следующий раз потянет на сторону зла)) вспомни и откажись от этой дурной затеи. Тут практически все со срывами, сделала выводы и дальше пошла. мы с тобой))))
Привет Анна. Вот жаль то как. Ты на 2 дня раньше меня бросила ведь, сегодня 52 дня было бы. Эх.
и не с одним срывомТут практически все со срывами, сделала выводы и дальше пошла. мы с тобой))))
, я вообще до форума 4 раза бросала. у тебя работа что ли? из-за этого не спишь?
Сплю .как же без сна то.Хорошо, ато переживаю. Знаю что такое бессонница по себе, я первые 2 недели как бросила, вообще с форума не вылазила, не спала просто,круглосуточно торчала здесь. Потом просто отрубилась и спала почти целый день.
Даааа, свекрови они такие, я сама пережила все её испытания.
Ладно хоть так ласкает, ато если настроения нет, то никакдля поднятия настроения
мне тьфу тьфу повезло, вообще к нам не лезет, а если и говорит что-то, то только мужа ругает )) постучу по дереву, чтоб не сглазить)))Даааа, свекрови они такие, я сама пережила все её испытания.
Ну если у вас девочки есть сыновья, то сами будете свекровями
