13 #14_2 Эдельвейс

[Кинг]

А ты всем женщинам по первой просьбе новые машины покупаешь???

Только жене)) Да и то... Просьба не первая. Давно ноет купиииииии)))

 

[MarinaM]

Всегда думал, что самое сложное это бросить курить. Ни фига подобного, оказывается

Попробуй своё питание пересмотреть со стороны гликемического индекса.
Я не специалист - просто читала . У тебя всё питание построено для наращивания мышц - силовые нагрузки, а жир сжигают аэробные - совсем по-другому нужно питаться.

 

[MarinaM]

Ещё вычитала такой совет- чередовать дни с аэробными и силовыми нагрузками, чтобы запутать организм - тогда он жир для запасов перестаёт накапливать.
В эти дни корректируется и меню - углеводы, когда силовые, а в аэробные - белок.

 

[NataEl]

 

[NataEl]

@KaZa
@Звездная Кошка
@Irina pl
@tomaR
Девчонки - с 3 месяцами вас!!

 

[NataEl]

@Any199rus - 95! Еще и супруга к здоровой жизни подтянула - умничка!

 

[NataEl]

@Innushka - с Юбилеем!

 

[NataEl]

@Наталья Анатольевна - с 230-дневкой!

 

[NataEl]

@Диман_1973 - 465! Это год и стодневка!

 

[tomaR]

@KaZa
@Звездная Кошка
@Irina pl
@tomaR
Девчонки - с 3 месяцами вас!!

Спасибо

 

[tomaR]

Эдельвейсы, привет

 

[MarinaM]

Эдельвейсы, привет

Про чёрный квадрат я знаю, но зачем ты к нему припарковалась???

 

[MarinaM]

Из игровой:
"В кармане мокрые спички
В голове моей мысли вразброс
Надоел мне трескучий мороз
Настроение - как дохлые птички"

 

[tomaR]

Про чёрный квадрат я знаю, но зачем ты к нему припарковалась???

Я не парковалась никуда

 

[MarinaM]

Я не парковалась никуда

Значит букву Р на аватарку чемпиону по планке присваивают???

Я тоже хочу

 

[tomaR]

Значит букву Р на аватарку чемпиону по планке присваивают???

Я тоже хочу

Не плач, иди обниму))))

 

[Кинг]

Не плач, иди обниму))))
Посмотреть вложение 339431

Отмочка, как глазики? Получше? Я переживаю очень-очень

 

[MarinaM]

Не плач, иди обниму))))
Посмотреть вложение 339431

 

[NataEl]

Не плач, иди обниму))))
Посмотреть вложение 339431

А всех обнимают, или сначала плакать надо?

 

[MarinaM]

Отмочка, как глазики? Получше? Я переживаю очень-очень

А что она уже успела отмочить???