13 #14_2 Эдельвейс

[MarinaM]

Да, какая-то суматоха......

А Илью реально на месяц забанили?

 

[tomaR]

Все разбежались??

Я тута

 

[KaZa]

А Илью реально на месяц забанили?

Ну вроде 5 банов в стодневках - это бан на месяц и запрет на дальнейшее участие в стодневках, как я понимаю, который сейчас оспаривается голосовалкой.

 

[KaZa]

Мы с нее завтра спросим строго

В двойном размере!!!

 

[MarinaM]

В двойном размере!!!

Я присоединюсь - в тройном - тройного копчения будет

 

[KaZa]

Я вас никогда не догоню...
Интересно, почему планки нет в упражнениях для спины?

Странно... она вроде спину хорошо укрепляет.
А тебе надо это японское делать с валиком из полотенца под поясницей. Вот от него реально перестаёт спина болеть.

 

[MarinaM]

Ну вроде 5 банов в стодневках - это бан на месяц и запрет на дальнейшее участие в стодневках, как я понимаю, который сейчас оспаривается голосовалкой.

Так на месяц он шестой получил - с математикой у меня плохо

 

[tomaR]

Я присоединюсь - в тройном - тройного копчения будет

Ты однако сурова

 

[KaZa]

Так на месяц он шестой получил - с математикой у меня плохо

Шестой- это наверное запрет на стодневки. А пятый автоматном месяц сделал? Надо матчасть изучать

 

[KaZa]

@Andrey_NU , заходи к нам, если скучаешь

 

[MarinaM]

Странно... она вроде спину хорошо укрепляет.
А тебе надо это японское делать с валиком из полотенца под поясницей. Вот от него реально перестаёт спина болеть.

Оно опасное - можно навредить...
Для многих упражнений обязательно нужен инструктор и хороший...
У меня не спина болит, а мышцы спины и не всё время, а когда устают - просто нужно укреплять.
Растяжка позвоночника самая хорошая - это висеть, но я из-за руки пока не могу

 

[MarinaM]

Шестой- это наверное запрет на стодневки. А пятый автоматном месяц сделал? Надо матчасть изучать

Тфу,,,тьфу...тьфу

 

[KaZa]

Оно опасное - можно навредить...
Для многих упражнений обязательно нужен инструктор и хороший...
У меня не спина болит, а мышцы спины и не всё время, а когда устают - просто нужно укреплять.
Растяжка позвоночника самая хорошая - это висеть, но я из-за руки пока не могу

Так вот японское - это ж тоже растяжка, только лёжа

 

[KaZa]

Тфу,,,тьфу...тьфу

Ну знаешь, от тюрьмы и от сумы, как говорится.....

 

[MarinaM]

Шестой- это наверное запрет на стодневки. А пятый автоматном месяц сделал? Надо матчасть изучать

Наоборот вроде 5-стодневки, 6 -месяц...
Точно теория хромает ............. нужно посмотреть

 

[KaZa]

Наоборот вроде 5-стодневки, 6 -месяц...
Точно теория хромает ............. нужно посмотреть

Домашнее задание: выучить параграф про баню!

 

[Andrey_NU]

Привет милые леди

 

[MarinaM]

Так вот японское - это ж тоже растяжка, только лёжа

Там пальцы ног или рук неправильно соединишь и фсё - японцы..........

 

[KaZa]

Привет милые леди

Привет, Андрюш Что ты там сам с собой разговариваешь Лучше с нами поболтай

 

[MarinaM]

Привет милые леди

Где леди???