14 #14_2 Сочный апельсин

[Svqueen]

Кстати!))) Из разряда, что бы съесть, чтобы не набрать лишние кг)) Овощи жуем круглосуточно!))) Салат из овощей с белокачанной капустой - то, что надо! Белокачанная капуста - единственный продукт, на усвоение которой мы тратим больше калорий, чем она содержит!!! Уррра! Мы можем есть и худеть??? Можно ее заменить на цветную - нам она тоже только во благо))) По результатам современных исследований - это мощнейший природный противораковый препарат. Втяжки из цветной капусты рассасывают даже небольшие образования!!!
Приятного и полезного всем аппетита!?

Пойду настрогаю капустного салатика... Но... С майонезом ? ?

 

[Svqueen]

Ну, значит, будем не толстеть, друзья!)))
И вопче)))
Хочу видеть вас в постелях в 24.00 Нуль-нуль))) Потому что с 24.00 до 2.00 вырабатывается наши любимые гормоны, которые помогают нам похудеть за ночь на 300-400 гр. И...тадааам БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! Не буду описывать механизмы, читаните в Википедии!?

Нормально... А с кем я буду болтать с 24.00?))))))

 

[Ириска]

И морковки)))) Мне хорошо помогало, грызла ее, когда невмоготу.

Мне в первые дни очень сильно хотелось зеленой редьки , я как ненормальная ее ела. Просто так ела с солью и сметаной и во все салаты добавляла.

 

[Irene]

Вот. Для женщин это самое главное, выглядеть молодо! Я тоже бросаю все время курить только по этой причине. Серый цвет лица, сухая кожа, безжизненные волосы, все это результат курения. Про запах я вообще молчу, сейчас когда общаюсь с курящими людьми прихожу в ужас от того, как я могла себя обрекать на такую вонь. И окружающие и тем более дети и близкие это чувствуют

Ты не представляешь как я офигела и испугалась, когда летом вдруг у меня стали выпадать волосы!!! Ну все было нормально, просто я курила! Оказалось, что это был результ моего ккрения. Даже меня, врача, это повергло в дикий шок! Особенно, когда вы - это экспонат. Вы знаете, я так сачканула облысеть... Так как волосы валились со страшной силой!!!

 

[Irene]

Нормально... А с кем я буду болтать с 24.00?))))))

Мы будем тебе сниться))

 

[Ириска]

Пойду настрогаю капустного салатика... Но... С майонезом ? ?

лучше со сметанкой и полезно и пища для размышлений

 

[Svqueen]

Мне в первые дни очень сильно хотелось зеленой редьки , я как ненормальная ее ела. Просто так ела с солью и сметаной и во все салаты добавляла.

А на сердечко не давило? Мне как-то понравился салат из редьки, я не могла остановиться.. Так потом думала сердце выпрыгнет, как колотилось..

 

[Irene]

Пойду настрогаю капустного салатика... Но... С майонезом ? ?

Майонез - не ешь. Он по калорийности а 2 раза меньше, чем подсолнечное масло. Но в нем ооочень вредные жиры. Самоделный майонез можно. Кстати, у вас есть должность врача-диетолога?) Я не диетолог, но горжусь профессией врача и люблю ее.

 

[Irene]

лучше со сметанкой и полезно и пища для размышлений

Со сметаной можно? Жиры с белками не алияют на процесс ожирения.

 

[Кисель]

Нормально... А с кем я буду болтать с 24.00?))))))

Я обычно ещё не сплю, но сейчас вообще все не обычно

 

[Ириска]

Ты не представляешь как я офигела и испугалась, когда летом вдруг у меня стали выпадать волосы!!! Ну все было нормально, просто я курила! Оказалось, что это был результ моего ккрения. Даже меня, врача, это повергло в дикий шок! Особенно, когда вы - это экспонат. Вы знаете, я так сачканула облысеть... Так как волосы валились со страшной силой!!!

Сейчас главное все это записать в дневник, очень сильно помогает при накатах. Ведь когда накатывпет все становится не важно и ни одна причина из-за которой бросил курить не работает. Мне очень помогало вести дневник и бегала чужие дневники читать (очень отрезвляет) месяц меня так штырило, сейчас легче стало гораздо

 

[Roustique]

Что-то о еде народ заголосил недуром прям... Видимо, не тётка все же даёт о себе знать.

 

[Ириска]

А на сердечко не давило? Мне как-то понравился салат из редьки, я не могла остановиться.. Так потом думала сердце выпрыгнет, как колотилось..

ой мне вообще норм было Видимо организм знает что просить и чего ему не хватает. Сейчас насытилась, не хочу уже. Также чай с имбирем. Вернее просто имбирь заваривала и пила. Так хорошо тонизирует и организм очищает.

 

[Ромбакс]

Нормально... А с кем я буду болтать с 24.00?))))))

Я буду с тобой!!!

 

[Svqueen]

Майонез - не ешь. Он по калорийности а 2 раза меньше, чем подсолнечное масло. Но в нем ооочень вредные жиры. Самоделный майонез можно. Кстати, у вас есть должность врача-диетолога?) Я не диетолог, но горжусь профессией врача и люблю ее.

Я пыталась сидеть на ПП, но это не мой вариант. Я люблю поесть. Мне проще устраивать разгрузочные дни, ну и регулярный спорт.

 

[Ромбакс]

Я пыталась сидеть на ПП, но это не мой вариант. Я люблю поесть. Мне проще устраивать разгрузочные дни, ну и регулярный спорт.

Кстати я тоже за спорт поесть вкусно это тоже искусство нельзя же всего себя лишать

 

[Svqueen]

Со сметаной можно? Жиры с белками не алияют на процесс ожирения.

Ириш, и чего я в тебя такая влюбленная?))) Сметанку люблю)))

 

[Irene]

Сейчас главное все это записать в дневник, очень сильно помогает при накатах. Ведь когда накатывпет все становится не важно и ни одна причина из-за которой бросил курить не работает. Мне очень помогало вести дневник и бегала чужие дневники читать (очень отрезвляет) месяц меня так штырило, сейчас легче стало гораздо

Спасибо, я думаю, что это действенный и отличный совет!!! А потому очень ценный! Проблема в том, чтоя я ненавижу писать, я столько пишууу))) Но я буду писать!!!

 

[Irene]

Кстати я тоже за спорт поесть вкусно это тоже искусство нельзя же всего себя лишать

Вы просто не знаете сути вопроса, а потому рассуждаете неверно!!!

 

[Irene]

Вы просто не знаете сути вопроса, а потому рассуждаете неверно!!!

Вкусно поесть - я вас вкусно накормлю без единой ЛИШНЕЙ калории!!!