15 #15_3 Классики

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Мне уже пора :ku: :kiss:

mCj.jpg
 
ПРАЗДНИКИ СЕГОДНЯ 17 Марта 2017 г. – Пятница:


• Всемирный день сна (World Sleep Day) 9 лет
• Праздник шёпота
• День святого Герасима
• День встречи ветра с Южного Полюса
• День святого Патрика - Ирландия
• День национального бокса Муай Тай - Таиланд
• Праздник Либералии - Древний Рим
• Именины у Герасима, Василия, Даниила, Павла, Иулиании, Иакова, Григория, Вячеслава, Ульяны
• Герасим Грачевник
 
Всемирный день сна

Сон, бесспорно, – одно из самых приятных и любимых человеческих удовольствий. Крепкий, должной продолжительности отдых – обязательное условие здоровья, именно в это время наш организм «перезагружается» и обновляется. Особенно важно хорошо спать детям – гормон роста вырабатывается как раз ночью, в промежутке между 21.00 и 2.00 в наибольшей концентрации (как и мелатонин – гормон сна). Поздние засыпания мешают организму восстанавливаться, а подрастающему поколению еще и расти, поэтому так важно ложиться вовремя. Проблемам бессонницы посвящены огромные научные труды и многолетние исследования – значимость этого недуга переоценить невозможно. Всемирный день сна (World Sleep Day) отмечают с 2008 года каждую 3-ю пятницу марта. Праздник призван привлечь повышенное внимание к медицинским и прочим аспектам, а также к пропаганде здорового образа жизни (который без качественного сна немыслим). Миллионы людей по всему миру сталкиваются в силу рода деятельности, заболеваний физиологического или ментального характера (либо иных причин) с нарушениями, вплоть до хронической бессонницы. А это всегда чревато негативным влиянием на здоровье и самочувствие. В царстве Морфея пребывать нужно не менее 7 часов в сутки, иначе наблюдается преждевременное старение, ухудшение работы всех систем и органов, в первую очередь сердца и мозга (слабость, заторможенность, проблемы с памятью и мышлением, повышенный риск инфаркта и инсульта). Всемирный день сна – отличный повод задуматься о собственном здоровье, привести режим дня в норму, хорошо высыпаться и полноценно отдыхать!
 
ПРАЗДНИКИ СЕГОДНЯ 17 Марта 2017 г. – Пятница:


• Всемирный день сна (World Sleep Day) 9 лет
• Праздник шёпота
• День святого Герасима
• День встречи ветра с Южного Полюса
• День святого Патрика - Ирландия
• День национального бокса Муай Тай - Таиланд
• Праздник Либералии - Древний Рим
• Именины у Герасима, Василия, Даниила, Павла, Иулиании, Иакова, Григория, Вячеслава, Ульяны
• Герасим Грачевник
Аня, ты опять без именин(
 
День встречи ветра с Южного Полюса

Он запомнил все на свете,
Поназначил всем свиданий,
Шаловливый Южный Ветер -
Теплый ветер странствий дальних!
С ароматами корицы,
Апельсинов и миндаля,
Он целует ваши лица,
Жажду жизни пробуждая.
Легкокрылый, легконогий,
Друг веселья беспечальный,
Он стучится на пороге -
Открывайте и встречайте!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу