Пост - это целая наука, от него только польза, если, конечно, противопоказаний нет. Еще в школе поставили диагноз, хронический гастрит. Каждую весну и осень мучался приступами, и даже чаще. Сейчас уже лет 15 с того времени прошло, все просто великолепно! ))