А вот голод не совсем полезен,есть нужно обязательно,просто низкокалорийную пищу.Вы не кушаете,а желудочный сок все равно вырабатывается и он должен совершить свою работу,а поскольку переваривать нечего в процесс пищеварения может вступить ваша слизистая желудка и вы можете приобрести массу проблем с желудком.Поэтому ешьте,хоть сеном,хоть соломой-нужен объем! Нужно дать желудку поработать,посокращаться.Желудок- это мышечный орган,он должен сокращаться ,а не висеть мешком.