Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
С вами, с вами. Сегодня ввиду незапланированного вставания в 4:30 утра и большого количества свободного времени, сделал 28 + 27 отжиманий и 2х30 приседаний. Потом организм возмутился нагрузкам в такое время суток и пришлось остаток отложить. Завтра.
Тоже верно. Знакомая врачиха-невропатолог меня долго ругала за силовые упражнения, типа "наше дело - сторона, сиди на солнышке, грейся (с)". Рекомендуют ненапряжное плавание и всякий фитнес.
Но мне это как-то не по душе.