16 #16_3 Новое поколение

[Глагоша]

Некурящие гладиаторы (когда им курить им бится надо)
Спартанцы без вредных привычек (длинно только)

Саня отлично, записала

 

[Глагоша]

@MsMiaDoc привет , давай знакомиться, я Таня ваш наставник, по всем вопросам обращайся ко мне))))
проходи, располагайся, добро пожаловать в нашу команду

 

[Рыжая Бестия]

Ващще то у вас ещё и коты будут))))
Привет всем))))

Хде?

 

[Byrrrnaya]

Так мужчины же есть ведь...он де не могут быть кошками?)))

Хде?

 

[Рыжая Бестия]

Так мужчины же есть ведь...он де не могут быть кошками?)))

А вдруг?????

 

[MsMiaDoc]

Встречайте пополнение: @MsMiaDoc Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды

Всем привет! Блин, страшно то как.... я никогда не общалась на таких форумах, реально немного неуютно. Боюсь, что напишу что то не то?
Эх, ладно, поехали)))
Меня зовут Ирина, мне 36 лет, из них, в общей сложности, лет 15 я курю. Ох, количество попыток не счесть. Одни заканчивались перерывом в некурении аж на 5 лет, но потом была «одна» сигаретка и поехало. Безусловно, чаще этому способствовал стресс. В основном, в попытках бросить курить я использовала силу воли. Хотя на долго её не хватало. Чаще, это было влияние общественности, родителей и мужа, слава богу, бывшего. В прошлом году попробовала Табекс, хотя не люблю таблетки, но читала много хороших отзывов о данном препарате. Табекс хорош. Курить не хотелось совсем. Когда курила во время приёма, то не чувствовала вкус никотина. Было странно и немного противно. По окончанию курса курить то я бросила, но какой у меня начался жор, это просто не передать. В результате, психанула и вновь закурила. Ненавидела себя, но курила....
Ну а в этом году я всё таки созрела. Надоело. Запах на всём — одежда, волосы, изо рта. Оооо, как же это стало бесить. + стала замечать изменения на коже, зубах, хронический насморк, постоянная усталость. Про хронический бронхит уже молчу. В июле у меня отпуск, и как то разбирав свои книги по медицине (стыдно признаться, но я ещё и доктор?), нашла у себя в закромах книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», которая была мне отдана каким то медпредставителем лет эдак 8 назад. Полазив в инете, почитав отзывы, я решилась, будь что будет, попробую. Читала я её недели 2, медленно, но вдумчиво. Пока читала, уже зрели мысли об отказе от курения. Книга хороша тем, что все наши страхи, эмоции и переживания по поводу курения описаны в ней. Я как будто читала про себя. 22 июля я дочитала книгу, выкурила свою последнюю сигарету, и с 23 июля я не курю. Сегодня 6 дней. Это не легко.... Ох, это сложно. Опять был жор, пустота, минимум энергии, апатия и безысходность. В пятницу чуть не сорвалась. Но проехала мимо заправки, где продаются мои любимы Вог с ментолом и приехала домой жевать огурцы ? ?
Теперь я здесь. Мне нужна поддержка. Но и я хочу чем то помочь.

 

[MsMiaDoc]

Встречайте пополнение: @MsMiaDoc Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды

Всем привет! Блин, страшно то как.... я никогда не общалась на таких форумах, реально немного неуютно. Боюсь, что напишу что то не то?
Эх, ладно, поехали)))
Меня зовут Ирина, мне 36 лет, из них, в общей сложности, лет 15 я курю. Ох, количество попыток не счесть. Одни заканчивались перерывом в некурении аж на 5 лет, но потом была «одна» сигаретка и поехало. Безусловно, чаще этому способствовал стресс. В основном, в попытках бросить курить я использовала силу воли. Хотя на долго её не хватало. Чаще, это было влияние общественности, родителей и мужа, слава богу, бывшего. В прошлом году попробовала Табекс, хотя не люблю таблетки, но читала много хороших отзывов о данном препарате. Табекс хорош. Курить не хотелось совсем. Когда курила во время приёма, то не чувствовала вкус никотина. Было странно и немного противно. По окончанию курса курить то я бросила, но какой у меня начался жор, это просто не передать. В результате, психанула и вновь закурила. Ненавидела себя, но курила....
Ну а в этом году я всё таки созрела. Надоело. Запах на всём — одежда, волосы, изо рта. Оооо, как же это стало бесить. + стала замечать изменения на коже, зубах, хронический насморк, постоянная усталость. Про хронический бронхит уже молчу. В июле у меня отпуск, и как то разбирав свои книги по медицине (стыдно признаться, но я ещё и доктор?), нашла у себя в закромах книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», которая была мне отдана каким то медпредставителем лет эдак 8 назад. Полазив в инете, почитав отзывы, я решилась, будь что будет, попробую. Читала я её недели 2, медленно, но вдумчиво. Пока читала, уже зрели мысли об отказе от курения. Книга хороша тем, что все наши страхи, эмоции и переживания по поводу курения описаны в ней. Я как будто читала про себя. 22 июля я дочитала книгу, выкурила свою последнюю сигарету, и с 23 июля я не курю. Сегодня 6 дней. Это не легко.... Ох, это сложно. Опять был жор, пустота, минимум энергии, апатия и безысходность. В пятницу чуть не сорвалась. Но проехала мимо заправки, где продаются мои любимы Вог с ментолом и приехала домой жевать огурцы ? ?
Теперь я здесь. Мне нужна поддержка. Но я хочу чем то тоже помочь.

@MsMiaDoc привет , давай знакомиться, я Таня ваш наставник, по всем вопросам обращайся ко мне))))
проходи, располагайся, добро пожаловать в нашу команду

привет, Татьяна)) очень приятно.

 

[Tr_Al]

А вдруг?????

Это врят ли.

 

[Глагоша]

Всем привет! Блин, страшно то как.... я никогда не общалась на таких форумах, реально немного неуютно. Боюсь, что напишу что то не то?
Эх, ладно, поехали)))
Меня зовут Ирина, мне 36 лет, из них, в общей сложности, лет 15 я курю. Ох, количество попыток не счесть. Одни заканчивались перерывом в некурении аж на 5 лет, но потом была «одна» сигаретка и поехало. Безусловно, чаще этому способствовал стресс. В основном, в попытках бросить курить я использовала силу воли. Хотя на долго её не хватало. Чаще, это было влияние общественности, родителей и мужа, слава богу, бывшего. В прошлом году попробовала Табекс, хотя не люблю таблетки, но читала много хороших отзывов о данном препарате. Табекс хорош. Курить не хотелось совсем. Когда курила во время приёма, то не чувствовала вкус никотина. Было странно и немного противно. По окончанию курса курить то я бросила, но какой у меня начался жор, это просто не передать. В результате, психанула и вновь закурила. Ненавидела себя, но курила....
Ну а в этом году я всё таки созрела. Надоело. Запах на всём — одежда, волосы, изо рта. Оооо, как же это стало бесить. + стала замечать изменения на коже, зубах, хронический насморк, постоянная усталость. Про хронический бронхит уже молчу. В июле у меня отпуск, и как то разбирав свои книги по медицине (стыдно признаться, но я ещё и доктор?), нашла у себя в закромах книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», которая была мне отдана каким то медпредставителем лет эдак 8 назад. Полазив в инете, почитав отзывы, я решилась, будь что будет, попробую. Читала я её недели 2, медленно, но вдумчиво. Пока читала, уже зрели мысли об отказе от курения. Книга хороша тем, что все наши страхи, эмоции и переживания по поводу курения описаны в ней. Я как будто читала про себя. 22 июля я дочитала книгу, выкурила свою последнюю сигарету, и с 23 июля я не курю. Сегодня 6 дней. Это не легко.... Ох, это сложно. Опять был жор, пустота, минимум энергии, апатия и безысходность. В пятницу чуть не сорвалась. Но проехала мимо заправки, где продаются мои любимы Вог с ментолом и приехала домой жевать огурцы ? ?
Теперь я здесь. Мне нужна поддержка. Но и я хочу чем то помочь.

умничка Иришка,что пришла на наш волшебны форум
ничего не бойся, я рядом, будем общаться и поддерживать нашу команду
давай сейчас быстренько наболтаем 10 сообщений и поставим счетчик, это будет дополнительным мотиватором

 

[Tr_Al]

Ващще то у вас ещё и коты будут))))
Привет всем))))

Мудрая мысль, шеф

 

[Глагоша]

@MsMiaDoc, Ириша, есть какие предложения по названию нашей команды?

 

[MsMiaDoc]

Привет всем участникам команды!
Меня зовут Лана, стаж курения около 15 лет. Попыток бросить было много, одна из них удачная - прошлым летом бросила и не курила 7 месяцев. Бросала с помощью силы воли и самонастроя, с помощью форума. Максимальный срок без сигарет - года 2, когда была беременная и затем кормила ребенка. Но тогда я просто понимала, что курить нельзя. Срывы были из-за сильных стрессов, когда не смогла справиться с нервами без сигарет.
Думала, чуть-чуть покурю, успокоюсь и все.
Хочу достичь состояния, чтобы сигареты мне стали в жизни не нужны ни в какой ситуации, даже в стрессовой.

Предложение по названию команды: Сладкая вата
Сладкая вата ассоциируется с чем-то очень ароматно-пахнущем, вкус детства, праздника, состояния из детства, когда никакие сигареты были не нужны и даже мыслей о них не было, ароматный запах и вкус сладкой ваты - полная противоположность табачному дыму. Лучше есть сладкую вату, чем курить. Лучше пахнуть сладкой ватой, чем табачным дымом. )

умничка Иришка,что пришла на наш волшебны форум
ничего не бойся, я рядом, будем общаться и поддерживать нашу команду
давай сейчас быстренько наболтаем 10 сообщений и поставим счетчик, это будет дополнительным мотиватором

а может «Ванильное небо»? Как в кино

@MsMiaDoc, Ириша, есть какие предложения по названию нашей команды?

ничего в голову не лезет. Сейчас на дежурстве. Может — Солдаты удачи?))

 

[Глагоша]

а может «Ванильное небо»? Как в кино

ничего в голову не лезет. Сейчас на дежурстве. Может — Солдаты удачи?))

молодец Ириши, здорово придумала, записала Солдаты удачи и Ванильное небо

 

[Глагоша]

@MsMiaDoc, Ириш, рассказывай, если не секрет, откуда будешь географически?

 

[MsMiaDoc]

Привет всем участникам команды!
Меня зовут Лана, стаж курения около 15 лет. Попыток бросить было много, одна из них удачная - прошлым летом бросила и не курила 7 месяцев. Бросала с помощью силы воли и самонастроя, с помощью форума. Максимальный срок без сигарет - года 2, когда была беременная и затем кормила ребенка. Но тогда я просто понимала, что курить нельзя. Срывы были из-за сильных стрессов, когда не смогла справиться с нервами без сигарет.
Думала, чуть-чуть покурю, успокоюсь и все.
Хочу достичь состояния, чтобы сигареты мне стали в жизни не нужны ни в какой ситуации, даже в стрессовой.

Предложение по названию команды: Сладкая вата
Сладкая вата ассоциируется с чем-то очень ароматно-пахнущем, вкус детства, праздника, состояния из детства, когда никакие сигареты были не нужны и даже мыслей о них не было, ароматный запах и вкус сладкой ваты - полная противоположность табачному дыму. Лучше есть сладкую вату, чем курить. Лучше пахнуть сладкой ватой, чем табачным дымом. )

умничка Иришка,что пришла на наш волшебны форум
ничего не бойся, я рядом, будем общаться и поддерживать нашу команду
давай сейчас быстренько наболтаем 10 сообщений и поставим счетчик, это будет дополнительным мотиватором

@MsMiaDoc, Ириш, рассказывай, если не секрет, откуда будешь географически?

прям город можно называть?)))) шучу)) просто я отношусь к «тайным курильщикам» и на работе никто не знает, что я курю. Надеюсь и не догадываются ?. Мне сложно раскрываться где либо. Прям блок стоит.
Я с Тамбовской области)

 

[MsMiaDoc]

Что самое интересно, то меня окружают абсолютно не курящие люди — друзья, родные и коллеги по работе. И всё равно тяжело держаться. Вот кому не завидую, так это тем, кто бросает курить в окружении курящих друзей и близких. Это очень тяжело.

 

[Глагоша]

Что самое интересно, то меня окружают абсолютно не курящие люди — друзья, родные и коллеги по работе. И всё равно тяжело держаться. Вот кому не завидую, так это тем, кто бросает курить в окружении курящих друзей и близких. Это очень тяжело.

вот и отличненько, что окружение не курящее, будет легче справляться с зависимостью

 

[SladkayaVata]

прям город можно называть?)))) шучу)) просто я отношусь к «тайным курильщикам» и на работе никто не знает, что я курю. Надеюсь и не догадываются ?. Мне сложно раскрываться где либо. Прям блок стоит.
Я с Тамбовской области)

Привет! Очень приятно познакомиться! Кстати, мне тоже 36 и стаж курения у меня примерно такой же ))

 

[Глагоша]

прям город можно называть?)))) шучу)) просто я отношусь к «тайным курильщикам» и на работе никто не знает, что я курю. Надеюсь и не догадываются ?. Мне сложно раскрываться где либо. Прям блок стоит.
Я с Тамбовской области)

если не хочется, то и не надо, рассказывай что считаешь нужным

 

[MsMiaDoc]

Привет! Очень приятно познакомиться! Кстати, мне тоже 36 и стаж курения у меня примерно такой же ))

Отлично))) вот и будем друг друга поддерживать))