16 #16_3 Новое поколение

[Ksendria]

Всем нам Доброго Вечера!
И напоминаю про задания, за которые нашей команде начислят баллы в конце пути!
Я считаю - можно и потрудиться чуть-чуть на всех нас.
Первое тут (и отчитываться там же)

#1 Для чего вы бросаете курить?

Приветствую вас на марафоне бросающих курить. Очень рад, что вы записались на него. И особенно рад тому, что вы смотрите эти видео или читаете этот текст. Это значит, что вы полны решимости бросить курить навсегда. И это прекрасно. Этот марафон будет иметь немного другой формат. В него...

ne-kurim.ru

а второе - тут (аналогично - ответить можно в той же теме)

#2 Что делать, если хочется курить • Триггеры

Итак, давайте рассмотрим, что делать, если хочется курить. А курить знамо дело, нам ну никак не стоит. Тему рассмотрим с разных сторон. Физиология, психология, астрология :) НИКОТИНОВАЯ ТЯГА Вообще, никотиновая тяга штука очень хитрая. Хотя бы тем, что она практически не ощущается. Достаточно...

ne-kurim.ru

ТРЕТЬЕ тут:

#3 Борьба с курением

Часто слышу подобное - борюсь с курением, борюсь с собой, держусь, не курю уже 3 года 4 месяца 3 дня и 44 минуты. И я молодец. Когда слышишь подобное, плакать хочется. А смысл держаться в таком напряжении? Для чего? Чтобы продолжать страдать? Или может себя наказываете? Да и не нанесете ли вы...

ne-kurim.ru

а ТУТ ЧЕТВЁРТОЕ:

#4 Срывы при отказе от курения

Итак. Срывы. Точнее даже редицивы, если уж на то пошло. Как вы думаете, почему они происходят? Стресс? Скука? Алкоголь? Еще что-то? На самом деле, это все удобные причины для срыва, которые находит наша психика. Срыв при отказе от курения – это всегда ваше решение. РЕШЕНИЕ. Выделю это слово...

ne-kurim.ru

и, наконец, два последних - пятое

16 - #5 Мотивация к отказу от курения

Давайте поговорим о такой сакральной теме, как мотивация к отказу от курения. Откуда берется, как ее поддерживать, и что делать, чтобы не заканчивалась. Очень многие на моей практике считают, что достаточно как следует замотивировать себя, продержаться некоторый срок, и все, считай ты...

ne-kurim.ru

И ШЕСТОЕ!

16 - #6 Тяжелый период при отказе от курения

Если вам тяжело, то это задание точно для вас. Итак, возможно, что сейчас у вас идет тяжелый период при отказе от курения. Возможно, что вам тяжело. Возможно, что вас посещают мысли о срыве. Что хватит мучаться и проще закурить. В принципе, сейчас вас не должно колбасить. Самый тяжелый...

ne-kurim.ru

Спойлер

@-КИРЮХА-
@Александр22
@Настя К
@Рыжая Бестия
@Светлана_Svetlana
@Снежная
@Счастливый Евгений
@Юлия Юрьевна
@Alona M
@Askert
@Bombus
@D-O-N
@Elen)
@Helga2905
@HelgaCat
@Ilya91
@Kamatyusha
@Ksendria
@Natalushka
@Tr_Al
@Vasily-no smoke
@Андрей 977103

Спасибо, Игоряш! Тока подумала об этом!!!!

 

[В Джазе]

Уррааааааааааа!!!!

Ждём фото

?

Моя самая любимая))

 

[Vasily-no smoke]

Вася, ты не только гордость форума, ты еще и наша гордость

 

[Vasily-no smoke]

почему для рабочего человека это не реально, я думаю можно сместить часы голода)))
начинать голодать с 20.00 или даже с 21.00

Меня поругали за то что я пил кофе с сахарозаменителем ?

 

[Bombus]

 

[Глагоша]

Меня поругали за то что я пил кофе с сахарозаменителем ?

даже кофе пить нельзя
Вася ты мой герой)))

 

[Kamatyusha]



Это же в Крыму, да, Катя?

Да)

 

[Kamatyusha]

Ты в следующую Взлётку собираешься?

Да

 

[Глагоша]

Да

молодец

 

[Kamatyusha]

@Kamatyusha, Катя, а это ты прямо сейчас фоткаешь?

Нет, это июньские фотки

 

[Bombus]

Да)

Это ты из маски аквариум слепила? )))

 

[Bombus]

Да

Тогда фотки кучкой складывай, ага! Организуем ещё экскурсию по Крымским красотам!

 

[Bombus]

Моя самая любимая))

А это моя - но песня )

 

[Vasily-no smoke]

даже кофе пить нельзя
Вася ты мой герой)))

Кофе пить можно только без сахара и молока, это даже во время пищевой паузы можно

 

[Kamatyusha]

Это ты из маски аквариум слепила? )))

Ага, надо же было их как то организованно сфоткать, они разбегаются молниеносно)))

 

[Глагоша]

Кофе пить можно только без сахара и молока, это даже во время пищевой паузы можно

понятно, значит жидкость не сладкую можно)))

 

[В Джазе]

А это моя - но песня )

Игорь, это капец как про меня))) я побывала будто в бою) приветы)

 

[Bombus]

Ага, надо же было их как то организованно сфоткать, они разбегаются молниеносно)))

Убедительно ))

 

[Kamatyusha]

Если бы они еще загружались бы побыстрее, а то приходится поочередно их отправлять))

 

[Bombus]

Игорь, это капец как про меня))) я побывала будто в бою) приветы)

Привет, Вертикальная путешественница )