Я пила зверобой и лаванда. В концентрированной форме. Зверобой в таблетках, лаванда в капсулах (lasea) (у нас в аптеке продается) При приеме зверобоя не желательно загорать на солнышке, могут пятна пигментные пойти (имеется в виду именно загорать), поэтому я конец весны - начало осени на лаванде, а остальное время зверобой. Эффект наблюдается недели через 2 регулярного приема. Вот такие были упаковки
Посмотреть вложение 383831
Посмотреть вложение 383828
Более сильные антидепресанты: женьшень, золотой корень (алтайские травы), маралий корень.
Единственное с ними осторожно. Принимать не больше недели, потом обязательно перерыв. Лучше с кем-то проконсультироваться. Вот тут инфо подробное есть
там кстати можно и врачу вопрос задать, и с дозировкой и рецептами помогут, посмотри
Женьшень:
http://www.staroslav.ru/zhenshen-nastoyashij-primenenie-protivipokazaniya-recepty-otzyvy.rastenie
Золотой корень:
http://www.staroslav.ru/zolotoi-koren-primenenie-protivipokazaniya-recepty-otzyvy.rastenie
маралий корень:
http://www.staroslav.ru/maralij-koren-primenenie-protivipokazaniya-recepty-otzyvy.rastenie
В еду полезно добавлять куркуму, имбирь. Пить натуральное какао.