17 #17_2 Максимум свободы

[Ромбакс]

Я сегодня злая. Как-то в прошлые разы такого не было. Перед дочкой уже раз пять извинилась. Прям треш сегодня. Пошла афобазол искать?.

Делай улыбку через силу, Галина реально помогает, попробуй

 

[Древний]

Только не себя с собакой зови а РУслана @Древний

А так же можно упомянуть @Nika) или @Евгеш@.

 

[Ромбакс]

09 09 не курю
А вчера было странно. Почти месяц уже не курю, а таких накатов не было даже на первой неделе. Недостаток информации? Сила воли как любая мышца, её можно тренировать, она конечна, к концу дня работает значительно хуже, чем после пробуждения.

Владимир, такое бывает, у меня тоже бывают сильные накаты, и бывает хочется плюнуть на все, но вот реально форум помогает, думаешь, я же не могу подвести людей мы же команда, и ты также все переживешь

 

[Древний]

Делай улыбку через силу

Ромыч, а оскал не получится из этого?

 

[Natale]

Конечно, вы то далеко,))) а вот дети уже подшугиваются)) но прорвемся, скоро станет легче, кстати сама привычка завернуть на балкон покурить, потихоньку отпускает))

Я когда ,в прошлый раз бросала ,муж мне сказал,лучше ты уже кури.Сейчас я на афобазоле и пустырнике,безних никакНо все равно подтряхивает немного

 

[Natale]

Да, ребята, при отметке указываем ник.
Привожу пример.

09.09. не курю @Древний.

Да, ребята, при отметке указываем ник.
Привожу пример.

09.09. не курю @Древний.

ООО,новые правила

 

[Natale]

Да, ребята, при отметке указываем ник.
Привожу пример.

09.09. не курю @Древний.

ООО,новые правила

 

[Древний]

@МамаДмитрия, Наталья, а что тут нового? У нас в 16.4 так было. Это просто для того, чтобы вас не пропустили в отметке...

 

[Древний]

ООО,новые правила

И совсем не обязательно именно мой ник.
А так же можно упомянуть @Nika) или @Евгеш@.

 

[iGarikus]

Делай улыбку через силу, Галина реально помогает, попробуй

Да, подпишусь.. Это не просто слова.. Есть такой метод повышения настроения.. Видел в одном обзоре где чувак разбирал как повысить гормон счастья естественным путем без применения химии или пищевых продуктов.

 

[Natale]

Наташа, мы не знаем , что он думает и что переживает. Да и говорить с горяча можно одно, а думать и чувствовать другое.

@Селена13 ,Лена.я стобой согласна.Но его никто не банил.Зачеркнутый ник обозначает самобан.И он при желании может заходить,он так и делал в первый день после предупреждения.И не мы с тобой,а он кричал,зачем мне этот форум,так что это чисто его выбор.В любом случае я за него рада,если он и дальше будет так категоричен по отношению к сигаретам и алкоголю

 

[плотник]

Спасибо! Всем нам огромной удачи! И терпения и силы воли! И оптимизма!
В первый раз все было чудесно, почти забыла эту привычку, и тут решила что могу легко без них, покурила на празднике, после была эмоциональная нестабильность и тут снова начала курить...(( и все это время- два года мучела себя и других , с этой зависимостью,каждый раз покупая сигареты, думала что последние...но никак не могла решиться, и вуаля! 4 ый день уже...все мы можем- просто надо захотеть сильно!

На "я могу" тоже срывался не раз. Самоуверенность - вот опасный враг .

 

[Natale]

И совсем не обязательно именно мой ник.
А так же можно упомянуть @Nika) или @Евгеш@.

ААА поняла.Руслан туго начала соображать.Я думала свой писать

 

[Юлия37]

@Селена13 ,Лена.я стобой согласна.Но его никто не банил.Зачеркнутый ник обозначает самобан.И он при желании может заходить,он так и делал в первый день после предупреждения.И не мы с тобой,а он кричал,зачем мне этот форум,так что это чисто его выбор.В любом случае я за него рада,если он и дальше будет так категоричен по отношению к сигаретам и алкоголю

я что-то пропустила, да? у нас редеют ряды?

 

[плотник]

Ромыч, а оскал не получится из этого?

Улыбка кстати от оскала произошла )

 

[Древний]

Я думала свой писать

Многие так и делают. Но при этом ни капитан, ни помощники не упоминаются. Поэтому мы можем не заметить вашей отметки...

 

[iGarikus]

Кстати, могу предложить свою фишку.
Помогает отвлечься когда знаешь (что-то планируешь) сегодня на вечер или на завтра.
Вот например (не мой конкретный, абстрактный, N-ного дня) - на вечер заготовлен отличный фильмец, я буду его смотреть под вкусный кофе со сливками и мне будет так крутяк вааще) Завтра хочу встать на зарядку пораньше, значит седни тыняться долго нет смысла, сэкономлю время не покурив, лягу раньше...
Ну и т.п.
Главное - не допускать что покуришь.
Ни сегодня, ни потом.
Стоит допустить даже на чуть-чуть - срыв сразу приблизится семимильными шагами.

А так и меня начало подшторивать уже.. В городе накаты сильней. Но фиг там сдамся.

 

[Пианист]

Команда! А где смотреть таблицу отметок? Так сказать наслаждаться каждым днем и созерцать прогресс )

 

[Древний]

я что-то пропустила, да? у нас редеют ряды?

Они прорядились ещё до взлёта. Слава богу. А то в полёте диверсия ой как чревата.

 

[Natale]

я что-то пропустила, да? у нас редеют ряды?

Артик решил с нами не лететь.Дня2-3 назад