17 #17_2 Максимум свободы

[Natale]

@Irinka2802 ,Ирин,извини,что сразу не ответила.По помодоро : Часто достижение целей представляется, как что-то невозможное, но воплотить мечту в жизнь достаточно реально. Существует стратегия, которая поможет достичь своей цели, начиная с выполнения маленьких этапов ежедневно. Она называется искусством маленьких шагов. Эта теория включает в себя правило 20 минут.

Суть этого правила заключается в том, что не нужно сразу из кожи лезть для выполнения своей цели, а можно начать уделять этому дел всего 20 минут ежедневно. Этот промежуток времени можно перетерпеть, даже если не хочется этим заниматься. Это правило — прекрасный способ борьбы с ленью и он замечательно повышает мотивацию!

Правило 20 минут:
Удели 20 минут в день занятию спортом, и ты не будешь беспокоиться о своем здоровье.
Удели 20 минут в день уборке своего дома, и ты забудешь о беспорядке.

@Irinka2802 ,Выдели 20 минут в день для повышения концентрации, и ты не узнаешь, что такое творческий кризис.
Найди 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и ты не будешь беспокоиться о своих отношениях.
Удели 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и ты забудешь о недостатке идей.
Выдели 20 минут в день для работы над созданием источников дохода, и ты не будешь переживать о собственном финансовом благополучии.
Найди 20 минут на отдых, и ты забудешь об усталости.
Удели 20 минут в день чтению полезной книги, и ты обязательно станешь экспертом.
Если ты всё откладываешь на потом, то это правило поможет тебе избавиться от лени. Уделяя всего 20 минут в день даже нелюбимому делу, ты повысишь свои шансы на успех в любом начинании. Ну и т.д

 

[Оленька)]

Привет)

@Древний - 19.09.19 - не курю.

А вообще.. У меня две недельки )) (эээ.. сам себя не похвалишь - никто не похвалит )

Коллеги на работе резко поболели простудными с осложнениями. Скорей всего следствие паразитарных инвазий и слабого иммунитета (не следят за здоровьем вообще, жрут что-попало).
У меня были симптомы позавчера, спасся сильной перченной едой (лучший антисептик когда чувствуешь, что ещё немного - и сам "втянешься" из-за кучи бацил вокруг).
Теперь приходится идти вот.. работать в несколько смен и выполнять чужую работу( А думал сегодня дома посидеть до обеда. Не хватает времени на себя.. Совсем не хватает.
Ну ниче.. "Таке життя!" Справимся

Так ти ж тепер сильний, бадьорий. Куди ж ти дінешся то? Авжеж впораєшься

 

[Natale]

@Ромбакс ,Ром.Я сегодня получила трофей гордость форума,а почему он у меня нигде не виден?Как у других

 

[Ромбакс]

@Ромбакс ,Ром.Я сегодня получила трофей гордость форума,а почему он у меня нигде не виден?Как у других

Приветик потому что у тебя имя написано, убери свое имя и появится гордость форума

 

[Ромбакс]

Ну чего у нас дело к концу недели, а будут похоже потери опять, жалко жалко очень

 

[lucky2019]

Всем привет! 19.09.19 не курю вместе с вами! Сегодня накатывало желание покурить. Но нечего такого что нельзя выдержать. Чувствую себя сегодня лучше чем вчера.

 

[Natale]

Приветик потому что у тебя имя написано, убери свое имя и появится гордость форума

Просто убрать?

 

[Natale]

Ну чего у нас дело к концу недели, а будут похоже потери опять, жалко жалко очень

Давай я ещё им напишу.Александру ещё написала молчит.Но он,после того,как был утром не заходил

 

[Ромбакс]

Всем привет! 19.09.19 не курю вместе с вами! Сегодня накатывало желание покурить. Но нечего такого что нельзя выдержать. Чувствую себя сегодня лучше чем вчера.

У меня сегодня тоже накатик сильный был, в машине сидел, так захотелось, я даже остановился на обочине, музыку включил погромче, песни покричал, вроде отпустило, но давно такого не было

 

[lucky2019]

У меня было такое. Спасалась только очень глубоким вздохом. Прошло через пару недель

Спасибо. Интересно понимать причину.

 

[Ромбакс]

Просто убрать?

Оно пишется где я зачеркнул, а у тебя там вместо гордости имя твое

Исправить это надо вот тут

 

[Ромбакс]

Всем привет! 19.09.19 не курю вместе с вами! Сегодня накатывало желание покурить. Но нечего такого что нельзя выдержать. Чувствую себя сегодня лучше чем вчера.

Кстати да отметил

 

[Natale]

Оно пишется где я зачеркнул, а у тебя там вместо гордости имя твое

Посмотреть вложение 1003829


Исправить это надо вот тут

Посмотреть вложение 1003832

Не,где убрать, я понимаю.Не настолько же тундра?За подробную инструкцию спасибо?

 

[Natale]

Оно пишется где я зачеркнул, а у тебя там вместо гордости имя твое

Посмотреть вложение 1003829


Исправить это надо вот тут

Посмотреть вложение 1003832

А я то думаю,чего у всех есть ,а у меня нет???

 

[Ромбакс]

А я то думаю,чего у всех есть ,а у меня нет???

Во теперь гордость форума

 

[Natale]

Во теперь гордость форума

???Только былоб лучше,если б я в другом была гордость форума

 

[Ромбакс]

???Только былоб лучше,если б я в другом была гордость форума

И в другом будешь, кстати ты не попала сегодня?

 

[lucky2019]

У меня сегодня тоже накатик сильный был, в машине сидел, так захотелось, я даже остановился на обочине, музыку включил погромче, песни покричал, вроде отпустило, но давно такого не было

А я леденцами закинулся. Через время отпустило. Сегодня работа не шла вот и накатило. Надо приучить мозг справляться с подобными ситуациями без сигареты. Думаю с каждым разом будет легче.

 

[Ромбакс]

А я леденцами закинулся. Через время отпустило. Сегодня работа не шла вот и накатило. Надо приучить мозг справляться с подобными ситуациями без сигареты. Думаю с каждым разом будет легче.

Ну да кстати накатывает когда у мозга радость или грусть, и вот это и надо перебороть

 

[Natale]

И в другом будешь, кстати ты не попала сегодня?

Нет.Но не курю