Вот тогда вам один из моих любимых рецептиков. В тюрьме такого не подадут, эта еда вкусная и ее можно детям, и даже вегетарианцам. Ну и не сильно калорийно, что полезно для нас, бросающих курить...
Драники кабачковые с витаминным салатом.
Взял один кабачок среднего размера и одну луковицу белую, почистил их и потер на крупной терке. Полстакана овсяных хлопьев размолол в кофемолке до состояния муки и добавил к овощам, вбил туда одно яйцо (в принципе можно и без яйца - для вегетарианцев), посолил, поперчил и все тщательно перемешал. Разогрел сковороду, смазал ее подсолнечным маслом и обжаривал, как оладьи. Подал с салатом из свежих капусты, огурца и зелени. Иногда еще поливаю натуральным йогуртом без наполнителя. В этот раз он закончился, а до магазина лень идти было.
Посмотреть вложение 354153