удовольствие от курение после еды это миф! у тебя организм очищается от никотина, а ты привык кушать и покурить. Почему, потому что поел- вроде бы все хорошо, но для ощущения "хорошо" не хватает дозы! Не думай о сигарете, сделай гипервентиляцию легких) эффект будет такой же, только курить не надо