Slavizza
Пророк
Ну реально, в зал хожу давно и отмечаю тех, кто там реально пашет, а не глазки продает, так вот многих помню пол года- год назад- изменения охренительные!!! А если их еще на фотик фиксировать, то изменения ух как видно... У кого их нет, те либо после зала в макдак идут, либо работают в пол силы...
Меня одна девочка в душевой спросила, сколько ей заниматься нужно, чтобы подтянуться, при этом ходит на йогу и пилатес, на котором засыпаешь[emoji15][emoji15][emoji15] Ответила, что изменения увидишь, если 3 месяца будешь тренироваться так, что в раздевалке после трени не сможешь пуговицы на кофте застегнуть от дрожи ... Вот когда треня закончилась и у тебя ноги ходуном, значит на славу потрудилась, жди ЭВОЛЮЦИЮ в ближайшем будущем!!!
Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk