18 #18_2 Осенний марафон

[Zaйcom]

Встречайте пополнение: @Trizet Проходи, расскажи немного о себе.

 

[Trizet]

Пришёл. Привет. И как это работает? Курю давно, лет 20. Желание бросить сопровождает давно, но рука тянется за сигаретой все время. Бывает и сам не замечаю как закуриваю. Надоело курить. Не хочу больше.

 

[Romashk@]

Встречайте пополнение: @Romashk@ Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

1. Ирина
2. 20 лет
3. Раза 2
4. Сила воли, Табекс
5. 3 дня
6. Начиналась ломка

 

[Павел Александрович]

Пришёл. Привет. И как это работает? Курю давно, лет 20. Желание бросить сопровождает давно, но рука тянется за сигаретой все время. Бывает и сам не замечаю как закуриваю. Надоело курить. Не хочу больше.

Раз не хочешь, не кури

 

[Павел Александрович]

Всем доброго утра!!!! Не забываем отмечаться!!!!

 

[Павел Александрович]

Отмечается так:
14.10.19 не курю

 

[Павел Александрович]

Ну вот я уже и отметился)))

 

[ЕленаПремудрая]

14.10.2019 не курю

 

[ЕленаПремудрая]

Всем доброго утра!!!! Не забываем отмечаться!!!!

Доброе☀️

 

[Andromeda]

@Andromeda Привет! Добро пожаловать в команду! Меня зовут Алёна, мы с Димой @Праволюб наставники этой команды. По всем вопросам можешь обращаться к нам.

 

[Andromeda]

@Andromeda Привет! Добро пожаловать в команду! Меня зовут Алёна, мы с Димой @Праволюб наставники этой команды. По всем вопросам можешь обращаться к нам.

Доброе утро, Алена. Спасибо. Вопросы пока только такого характера: не пойму как именно учавствовать в марафоне, где пояаляются задания, что и где писать...

 

[ЕленаПремудрая]

Тенотена нет. Но есть персен. Валерьянка. Сейчас вот опять валерьянку выпила. Нужно уточнить, сколько раз в день её пить можно?? На афабазол у меня побочка. Не могу его пить.

«Обычно хороший эффект дает проверенная схема, согласно которой надо принимать валериану по 1-2 таблетки трижды в день, внутрь, после приема пищи, запивая водой.»

 

[Мирный Воин]

Всем вкусностей и приятностей с первым днём ?

 

[Ряженка]

Не надо вот это , просто будет. Или выбрось. Или ночь не спи докуривай, чтобы к марафону успеть ?. Я бросила курить в 5:29 утра тупо не ложилась спать пока не выкурила всё что в доме было. И уже не курила на работе в ящике нашла пачку а в ней сигарета и бычок. Бегом выкинула и тут же пришло сожаление что выбросила. Так что лучше избавиться. Перестраховаться. Чтобы ты знала. Что нигде в твоём доступе сигарет нет.

Выкинула, выкурить целую пачку за ногчь уже здоровье не позволит(((
Спасибо))) наверное в августе послужило толчком что я начала курить пачка сигврет, которая дома лежала, открытая для гостей(((

 

[Мирный Воин]

«Обычно хороший эффект дает проверенная схема, согласно которой надо принимать валериану по 1-2 таблетки трижды в день, внутрь, после приема пищи, запивая водой.»

Спасибо. А как долго её можно пить?

 

[Andromeda]

@Andromeda Привет! Добро пожаловать в команду! Меня зовут Алёна, мы с Димой @Праволюб наставники этой команды. По всем вопросам можешь обращаться к нам.

 

[Ряженка]

14.10.2019 не курю

 

[Мирный Воин]

Выкинула, выкурить целую пачку за ногчь уже здоровье не позволит(((
Спасибо))) наверное в августе послужило толчком что я начала курить пачка сигврет, которая дома лежала, открытая для гостей(((

Ну ты Сильна!!! А я бычок в душе полдня оплакивала ???.

 

[ЕленаПремудрая]

Спасибо. А как долго её можно пить?

После 1-2 месяцев необходимо проконсультироваться с врачом.

 

[Мирный Воин]

После 1-2 месяцев необходимо проконсультироваться с врачом.

ОК. Спасибо?