19 #19_3 Полосатый рейс

[Александр22]

Привет мои хорошие! Принесла новый пост Сергея, обсудим?
knyazev.sv
МОТИВация к отказу от курения.
⠀
Что обычно делает курильщик, когда ищет мотивации?
⠀
Например, смотрит на YouTube ролики про:
⠀
? Вред курения.
? Пользу некурения.
?‍♀️ Про спорт и ЗОЖ.
⠀
В общем, всячески пытается ЗАРЯДиться и НАСТРОИться.
⠀
То есть, это не про МОТИВацию, а про НАСТРОЙ.
⠀
Мотивация – она про мотивы к действию. Мотив – то, к чему вы стремитесь.
⠀
Получается, чтобы выстроить правильную мотивацию к отказу нужно:
⠀
? Осознать, что мотив – это нечто, что находится в жизни без сигарет.
⠀
А отказ от курения - только шаг на пути к такой жизни. В таком случае «бросить курить» перестает быть самоцелью. Отказ от курения - не просто ради отказа от курения. С его постоянной борьбой и прочими прелестями.
⠀
? Нужно понять, зачем вам нужна жизнь без сигарет. И выстроить план по ее достижению.
⠀
А где и в чем вы искали мотивацию к отказу от курения?

Спойлер

@#ЯНИНА#

@Александр22

@Аллеран

@Вальжына

@Виталий.

@Дарьюшка

@Душка

@ЕкатеринаИ

@Ирина мандарина21

@Катюффка

@Лануся

@Маруська83

@МаrТыSHка

@Ольга05

@Смог

@AlexR93

@ArturChoose

@Central NJ

@Cheet

@Dexter

@Gelihrizum

@Ksu666

@MAFA

@Milashak7th

@prosvet-spb

@RT_63

@Sestra

@Sneg0m

@Влад

@Оля Я

@Ден125рус

@Алёша13

@Fatimka

@Tom

@Елизавета 86

@ален-ка

@Михаил Щербаков 2

@anavla1322

Спасибо Зоя)

 

[МаrТыSHка]

Привет мои хорошие! Принесла новый пост Сергея, обсудим?
knyazev.sv
МОТИВация к отказу от курения.
⠀
Что обычно делает курильщик, когда ищет мотивации?
⠀
Например, смотрит на YouTube ролики про:
⠀
? Вред курения.
? Пользу некурения.
?‍♀️ Про спорт и ЗОЖ.
⠀
В общем, всячески пытается ЗАРЯДиться и НАСТРОИться.
⠀
То есть, это не про МОТИВацию, а про НАСТРОЙ.
⠀
Мотивация – она про мотивы к действию. Мотив – то, к чему вы стремитесь.
⠀
Получается, чтобы выстроить правильную мотивацию к отказу нужно:
⠀
? Осознать, что мотив – это нечто, что находится в жизни без сигарет.
⠀
А отказ от курения - только шаг на пути к такой жизни. В таком случае «бросить курить» перестает быть самоцелью. Отказ от курения - не просто ради отказа от курения. С его постоянной борьбой и прочими прелестями.
⠀
? Нужно понять, зачем вам нужна жизнь без сигарет. И выстроить план по ее достижению.
⠀
А где и в чем вы искали мотивацию к отказу от курения?

Спойлер

@#ЯНИНА#

@Александр22

@Аллеран

@Вальжына

@Виталий.

@Дарьюшка

@Душка

@ЕкатеринаИ

@Ирина мандарина21

@Катюффка

@Лануся

@Маруська83

@МаrТыSHка

@Ольга05

@Смог

@AlexR93

@ArturChoose

@Central NJ

@Cheet

@Dexter

@Gelihrizum

@Ksu666

@MAFA

@Milashak7th

@prosvet-spb

@RT_63

@Sestra

@Sneg0m

@Влад

@Оля Я

@Ден125рус

@Алёша13

@Fatimka

@Tom

@Елизавета 86

@ален-ка

@Михаил Щербаков 2

@anavla1322

Тока что на инстаграмм читала)

 

[Александр22]

Тока что на инстаграмм читала)

О кстати Инна кинь ссыль на инсту..

 

[Ирина мандарина 21]

Доброе утро и отличных всем выходных

 

[Александр22]

Привет тигры))?

 

[Магический Вован]

Доброе утро и отличных всем выходных

Привет Ирка

 

[*Сергеич*]

С добрым утром, Соседи!!!
Всем хороших выходных....

 

[Zaйcom]

Тока что на инстаграмм читала)

Умничка )

 

[Ирина мандарина 21]

@Вован 509, сегодня к гномам?вчера так хорошо вечер провела,еле уснула.ты работаешь сегодня?

 

[Ирина мандарина 21]

@Ирина мандарина21 @Александр22 @MAFA # не курю 07.12.

 

[Будда]

@Ирина мандарина21 @Александр22 @MAFA # не курю 07.12.

Доброе утро

 

[Ирина мандарина 21]

Пойду пробегусь .а то с этим разгульным образом жизни.....

 

[Ирина мандарина 21]

Доброе утро

Привет Паша.как у тебя дела? В баньку вчера к нам заглядывал?

 

[Будда]

Привет Паша.как у тебя дела? В баньку вчера к нам заглядывал?

? Хорошо вам было наверное....

 

[Ирина мандарина 21]

? Хорошо вам было наверное....

Весело хорошо.жалко тебя не видела

 

[Ирина мандарина 21]

@Будда, сегодня боевые громы прием устраивают.вход свободный.заглядывай,если посвободнее будешь

 

[Будда]

@Будда, сегодня боевые громы прием устраивают.вход свободный.заглядывай,если посвободнее будешь

Спасибо за приглашение, будет время обязательно зайду

 

[Магический Вован]

@Вован 509, сегодня к гномам?вчера так хорошо вечер провела,еле уснула.ты работаешь сегодня?

Да, я уже на работе.

 

[Ольга05]

@Александр22 был срыв вчера. Сегодня не курю 07.12.19.
Прошу перевести меня в шанс.

 

[Александр22]

@Александр22 был срыв вчера. Сегодня не курю 07.12.19.
Прошу перевести меня в шанс.

Хорошо. Не кури больше !!!