19 #19_4 Олимпия

[Temnyj]

Не просто так врачи в один голос говорят, что необходимы физ нагрузки, растяжки и т.п.

Ну по мимо разного рода кардиоупражнений я еще немного и легкой атлетикой занят. Так что я не веду малоподвижный образ жизни. За добрый совет спасибо.

 

[Berlinka]

Не..я встаю в 7 и тренеруюсь дома натощак)
Да надо бы) у меня скоро светать начнет)

А я бы низачто не проснулась в 7 если бы уснула в 3.
Эх люблю я подрыхнуть
Пошли баиньки?

 

[ЯНаталИЯ]

Ну вот другое дело теперь все ясно. Скорее всего именно этот комплекс меня ждет на даче и я очень надеюсь, что у меня останутся силы добраться до дома ).

А если серьезно я впечатлен твоим занятием этого комплекса

На даче это скорее кардио нагрузка, т.е. рассеянный комплекс рабочей активности. А тренировка все же направленная активность на конкретные группы мышц
Да ну.. чем там восхищаться) многие спортом занимаются) тем более и результаты вам же не видны наши вон бегуны форумные вообще марафоны бегают. Вот где круто!)

 

[Temnyj]

Ладно всем спасибо за приятную беседу и приятное времяпрепровождения, желаю всем удачи и хорошего настроения. Ну а я же пойду мыться, бриться и поеду на дачу выполнять очень интересный и друдновыговариваемый комплекс упражнений. Всем улыбок и до встречи.

 

[ЯНаталИЯ]

А я бы низачто не проснулась в 7 если бы уснула в 3.
Эх люблю я подрыхнуть
Пошли баиньки?

Дело привычки)
Я уже и так на подушке пишу) если исчезну, значит меня Морфей утащил))

 

[Berlinka]

Олимпия и олимпийцы, спокойной вам ночи!
Пусть ночь унесет все невзгоды, печали, переживания и обиды.
Утром будет новый день, а новый день это маленькая новая жизнь!
Всех вас люблю, обнимаю, сладких снов!

 

[ЯНаталИЯ]

Ладно всем спасибо за приятную беседу и приятное времяпрепровождения, желаю всем удачи и хорошего настроения. Ну а я же пойду мыться, бриться и поеду на дачу выполнять очень интересный и друдновыговариваемый комплекс упражнений. Всем улыбок и до встречи.

Удачи тебе!)
Не теряйся больше

 

[ЯНаталИЯ]

Олимпия и олимпийцы, спокойной вам ночи!
Пусть ночь унесет все невзгоды, печали, переживания и обиды.
Утром будет новый день, а новый день это маленькая новая жизнь!
Всех вас люблю, обнимаю, сладких снов!
Посмотреть вложение 420146

Спасибо, Капитан!) Доброй ночи тебе!

 

[Temnyj]

На даче это скорее кардио нагрузка, т.е. рассеянный комплекс рабочей активности.

Угу когда дом строишь думаю там вообще все мышцы задействованы.

результаты вам же не видны

Видны.

 

[Temnyj]

Не теряйся больше

Я буду очень сильно стараться, ведь меня еще весточка ждет

 

[ЯНаталИЯ]

Видны.

Где уже подсмотрел?))

 

[Temnyj]

Олимпия и олимпийцы, спокойной вам ночи!

И тебе очень добрых снов.

 

[ЯНаталИЯ]

Я буду очень сильно стараться, ведь меня еще весточка ждет

 

[Temnyj]

Где уже подсмотрел?))

Однажды ты дала мне карту, ведущюю в галерею твоих работ, и кроме них там, я результат увидел чему был рад.

 

[ЯНаталИЯ]

Однажды ты дала мне карту, ведущюю в галерею твоих работ, и кроме них там, я результат увидел чему был рад.

Ааааа... точно) там же есть"результат")
Вспомнила
Ладно..беги давай) не буду отвлекать)
А я начну засыпать помаленьку)

 

[AKonst]

Видны.

подтверждаю!)

 

[ЯНаталИЯ]

подтверждаю!)

А ты где видел?

 

[Temnyj]

А я начну засыпать помаленьку)

Желаю сказочных тебе снов и так как вставать тебе с утра не надо, то пусть у тебя получится поспать столько сколько ты сама этого пожелаешь. С наилучшими.

 

[AKonst]

...
Ладно..беги давай) не буду отвлекать)
А я начну засыпать помаленьку)

Спи, давай...а не сообщения лайкай
У меня-то ещё 12 нету.

 

[ЯНаталИЯ]

Желаю сказочных тебе снов и так как вставать тебе с утра не надо, то пусть у тебя получится поспать столько сколько ты сама этого пожелаешь. С наилучшими.

Спасибо огромное! )
Постараюсь воплотить твои слова