1 #1_1 Операция "Мандаринки"

[Robot]

кофу пить буду сейчас... с лукумом...

Вот кофу надо пить по меньше, пожалей почки ...

 

[33irinka]

Вот кофу надо пить по меньше, пожалей почки ...

Второй раз за сегодня пью...

 

[Svitlana]

Чтобы открылся нос , достаточно задержать дыхание и сделать 20 приседаний.

Интересный способ. Как это работает? Т.е. все 20 приседаний не дышать?

 

[33irinka]

Интересный способ. Как это работает? Т.е. все 20 приседаний не дышать?

Свет, ну как работает.... нет человека - нет проблем... меня после пятого не станет... до двадцатого тоооочно не дотяну...

 

[Robot]

Интересный способ. Как это работает? Т.е. все 20 приседаний не дышать?

Да, когда присядаешь работают мышцы ног, самые крупные мышцы в теле, бицепс бедра и квадрицепс. В результате ты сжигаешь весь кислород находящийся в крови, и ему на замену приходит углекислота, от этого сосуды расширяются, и заложенность носа уходит .

 

[Robot]

Так же можно задержать дыхание, и пройтись пешком, пока не захочется вдохнуть , но приседаниями это самый быстрый способ.

 

[Svitlana]

Так же можно задержать дыхание, и пройтись пешком, пока не захочется вдохнуть , но приседаниями это самый быстрый способ.

Офигеть. А худеть так нельзя?

 

[Robot]

Офигеть. А худеть так нельзя?

Вот есть такая тема я иногда делаю, на счёт похудения не знаю, а вот нос открывает тоже неплохо

 

[33irinka]

Вот есть такая тема я иногда делаю, на счёт похудения не знаю, а вот нос открывает тоже неплохо

Саша, ты так могешь?

 

[Svitlana]

Вот есть такая тема я иногда делаю, на счёт похудения не знаю, а вот нос открывает тоже неплохо

Спасибо, Саша, надо попробовать. Я делала похожую. Только с точностью наоборот: живот втягивался на сильном выдохе. Т.е. с пустыми легкими.

 

[33irinka]

 

[Robot]

Саша, ты так могешь?

У меня конечно нет такой крутой бороды, но в общих чертах получается

 

[Robot]

Спасибо, Саша, надо попробовать. Я делала похожую. Только с точностью наоборот: живот втягивался на сильном выдохе. Т.е. с пустыми легкими.

Да у них у всех принцип то один и тот же, убрать кислород из крови + натренировать мышцы живота.

 

[Svitlana]

Во, вот она. Крутяк, Ира. Хорошо, что напомнили.

 

[33irinka]

У меня конечно нет такой крутой бороды, но в общих чертах получается

Даааа... тут самое важное это борода...

 

[33irinka]

Во, вот она. Крутяк, Ира. Хорошо, что напомнили.

тока не схуднешь с этого... люди пробовали...

 

[Svitlana]

Даааа... тут самое важное это борода...

Борода называется не сможет (поиметь), так хоть пощекочет.

 

[33irinka]

Можно вот так еще...

 

[Svitlana]

тока не схуднешь с этого... люди пробовали...

Может они неправильно пробовали...
У меня сестра всю жизнь на диетах. А за вечер коробку шоколадных конфет сточит, а потом говорит: я почти ничего не ем!

 

[33irinka]

Может они неправильно пробовали...
У меня сестра всю жизнь на диетах. А за вечер коробку шоколадных конфет сточит, а потом говорит: я почти ничего не ем!

метаболизм хороший... у меня например такого нет...