Да по магазам мотались. Жена захотела в мерлен сгонять. Там прошатались несколько часов он у нас далеко находится, за городом. Так что лишний раз на машине погонял?
Тоже хочу в лерую... обои хочу... и в магаз за новым утюгом...а он заяза почти 4 тыщи рэ стоит...
Стоять!!!! Это агония демона!!! Никотин уже вышел. Не верь мозгу!! Он прртив тебя!!!
Когда же станет легче? С самого утра стараюсь сдержать себя, даже в магазин отправила дочку, сама поняла, что если пойду, то почти 100% вернусь с пачкой сигарет.
Сейчас не вариант, дела домашние?
Зайка, вот спокойствие... сделай стоп мысль... оно тебя провоцирует, не верь никотиновому монстру! Не хочет он покидать твой организм, подпитки требует. Это не ты, а он думает о провокации, не слушай его, ты сильнее, ты приняла решение. Остаток никотина в мозге брыкается на последнем издыхании, чего только он тебе не нашепчет, и во сне и на яву...может погулять сходить? Или переключить внимание на что то? Ты тока держись, Зая, не сдавайся, а то придется опять ведь заново первые дни проходить, опять, Зай!
Только это и держит, что проходить снова, я понимаю, что это будет последняя попытка бросить курить, так как я снова это проходить не буду.
А колесами какими закидываешься?
Тогда держись, вцепись изо всех сил зубами за воздух, и не позволяй себя обдурить. Отпустит обязательно,
Меня уборка по дому всегда успокаивала.
Прям как у меня. И состояние примерно такое же.( только у меня валерьянка вместо пустырника
Только терпеть и занять голову другими мыслями, я понимаю тебя очень очень. Позвони родственникам , друзьям, поболтай,расскажи,что не куришь уже ...пока будешь болтать и гордится собой время наката пройдет
Доброго и тебе!
