Ты меньше думай, что нужно от чего-то отвыкать. Все в твоей голове, все чего ждешь от отказа то и будет.
Купи леденцы, фрукты, орешки. Накатит пожуй, водичку попей. Накаты мимолетны и безвредны.
Когда постоянно в напряге рано или поздно силушка устанет, особенно в пустую стоят. И ты такой?


Кочмар, Караул... Я проиграл,сил нет противостоять...

А по факту устал потому, что напрягался.
Сейчас вспомнилось из 90х. Наверняка у всех в городе в те лихие года были лоторейщики. Стоял зазывал, ты ставку ставишь , что б играть. Тут находится еще чувачек который хочет играть и вот кто больше ставку сделает тот и играет. А по факту чувак подставной и лотерейщик ему твои деньги передает. И получается, что ты сам с собой играешь ?

Деньги кончаются и ты проигрываешь.
Вот точь в точь как с никотином