Всё что придумал не успели)
Запенканку творожную, грудку куриную отварную, грудку куриную на гриль-сковороде, кабачки+сладкий перец на той же сковороде, отварная цветная капуста (часть должна была к кабачкам пойти, часть уйти к яичнице, но сил осталось только отварить и оставить), рыбку еще хотел пожарить или в духовке запечь, но опять же время.