Ну что, я не курю 31 день... Никаких уже тахикардий, потливости или взрывов настроения...
Но как то обломно. Типа была идея, что по окончании месяца меня отпустит и я буду счастлив. А я всего лишь не курил месяц и к счастью это не имеет отношения.
Состояние спокойное, как у зомби. То есть спокойно в легком минусе. Есть ностальгия по всплескам от сигарет, но я и бросил, чтобы вспомнить жизнь без этих всплесков.
Накаты все также приходят часто во время стресса, не очень сильные, но также надо сжигать волю, чтобы с ними справится, а я уже так устал бороться. И понтмаю, что еще очень долго придется это делать до момента, когда наступит момент и я подумаю "о я уже неделю не вспоминал о сигарете, несмотря на дедлайн на работе". С надеждой жду этих времен..
А пока каждый день йога чтобы устать, снотворное чтобы уснуть, чампикс чтобы не ломало сильно, медитация чтобы успокоится, сериалы чтобы отвлечься, работа, чтобы были на все это деньги.
Всем удачи, извините, если было не воодушевляюще.