20 #20_4 Акуна Матата

[Berlinka]

ну понятно что есть города где несколько людей живут и форума. Но я буду делать флажок, на нем будет написано ник и город человека

Миша привет! А меня запишешь?

 

[Наталья4343]

я валяюсь,точняк!!!!

 

[Мишик]

конечно

Миша привет! А меня запишешь?

 

[E-katerinas]

Ты там в 100 дневке скинем лишнее, че ща фигня?скидывай пирожки!

 

[Наталья4343]

Мишик, Миша,отличная идея про города!!!Молодчинка!!!!

 

[Lorelleya]

Добрый вечер, мои родненькие!

 

[Lorelleya]

@Варвара Михайловна
40 дней победы над никотином!
Молодец! Гордимся тобой!

​

 

[Lorelleya]

@Денис Ильин
40 дней победы над никотином!
Молодец! Гордимся тобой!

​

 

[Мишик]

Мишик, Миша,отличная идея про города!!!Молодчинка!!!!

Давно про макет Земли думал сделать, как раз скоро будет время и для этого. Притом в обсерватории кроме телескопов нет нечего такого и это как бы своими руками сделано. Скоро ночи будут длине, а я много время провожу там. А макет будет напоминать про вас про форум и про то что я смог бросить курить))). вот и решил сделать такой проект)))

 

[Lorelleya]

@Жукий
40 дней победы над никотином!
Молодец! Гордимся тобой!

​

 

[Lorelleya]

@Gentlemen
40 дней победы над никотином!
Молодец! Гордимся тобой!

​

 

[Lorelleya]

@Сашутка
45 дней победы над никотином!
Молодец! Гордимся тобой!

​

 

[Lorelleya]

@GaryNext
80 дней победы над никотином!
Молодец! Гордимся тобой!

​

 

[Lorelleya]

@serg880
145 дней победы над никотином!
Молодец! Гордимся тобой!

​

 

[Lorelleya]

@Салик
155 дней победы над никотином!
Молодец! Гордимся тобой!

​

 

[Lorelleya]

@O-l-g-a
155 дней победы над никотином!
Молодец! Гордимся тобой!

​

 

[Lorelleya]

@Че Гевара
155 дней победы над никотином!
Молодец! Гордимся тобой!

​

 

[Lorelleya]

@Инари
175 дней победы над никотином!
Молодец! Гордимся тобой!

​

 

[Lorelleya]

@георгий74
180 дней победы над никотином!
Молодец! Гордимся тобой!

​

 

[Котинька]

ВЫПУСК №39

ЧАСТЬ 1

Добрый день!

Вашему вниманию краткий обзор событий саванны за сегодня!

Хорошая идея от @Мишик:

Ребята придумал такой проект, заходите и пишите ваш город
https://ne-kurim.ru/forum/threads/planeta-zemlja.45389/#post-4328616

Утро в Саванне началось поздно, конец рабочей недели дает о себе знать. Пришлось будить жителей кличем

Мататики, че спим?

ВСТАВАЙТЕ!

… и вот так они просыпались

пришла раскричалась. спать не даешь

[emoji33] [emoji4]

А я как Вий!

Поднимите мне векиииииии

Обсудили вечно больную тему похудения

Ох, а мне так неохота эти таблички по кбжу делать. Просто поставила запреты на все сладкое, хлеб, жирное мясо.

А про похудеть вообще никак: у меня как стена стоит, я не могу даже в 100 грамм границу перейти

. Так что плачу

. Но продолжаю заниматься, успокаивая себя, что хоть в тонусе буду. Ну ничего, прорвемся. Я думаю, что на втором уровне Джилианс дело пойдет, но мне туда еще рано.

Ты не смотри по весу, параметры замерила?

я скачала программу в телефон, норму рассчитал, просто вбиваю че сожрала

И он сам считает ?

да, вводишь возраст, рост, вес, желаемый вес, активность и высчитывает и так же с продуктами, много прям есть там, даже по маркам продуктов. Ищешь типа Макароны "Барилла" 100 гр., филе куриное отварное 150 гр. и всё

Я раньше так сидела на сайте Диета-онлайн. Хорошая была считалка, много продуктов в списке. А еще я там завела себе книгу рецептов, чтоб сразу в считалку вставляешь рисовая каша, а считалка уже знает сколько у меня там сахара, изюма и всего грамм. Но сайт закрылся полгода назад. Прям печалька. Теперь придется заново такую книгу рецептов создавать.

Сегодня буду замеры делать, мне надо это без мч сделать, а то он вроде смотрит на меня и нормально, а как цифры видит, так сразу столько эмоций (радостными их точно не назовешь). А мне еще надо на весах по нормальному взвесится и все записать: они у меня показывают массу мышц и процент жира.

крутяк весы

Интересно как они определяют ?

Ну там вроде смысл такой, что вставать только голыми ногами на железные точки, через них подается очень маленький ток. И по ответу организма можно посчитать твою плотность, а значит понять состав: сколько воды, сколько мышц, сколько костей, сколько жира. Но сначала надо написать твой рост, пол и возраст. Наверно они не самые точные, но уровень понятен. А для вообще самое важное - это динамика. Уменьшился жир вот и хорошо, а несколько его точно в граммах )))

Я очень сильно худела (и делала это правильно) 5 лет назад, так вот с тех пор у меня жира на 10% больше стало. Вот я подпрыгнула! Ну вот теперь и продолжаю прыгать с Джилианс!

Немного музыки от @георгий74:

привет

индийский реп

латвия

финский реп

Как это верно! Уррра!

@Иринка111, спасибо!


А это - просто посмеяться:

А это пирожочки от @E-katerinas:

Потеряли капитана! Последний раз его видели после очередного застолья и он обещал завязать с этим. Но пропал! Мы не знаем как он теперь выглядит, саванна давно его не видела, но вероятно как-то вот так:

вчера был. Его из застолий не выпускают. скоро к нам прикатит такой @roma210779

Кто увидит, услышит @roma210779 - просим дать знать! Мы скучаем и ждём, но вознаграждение не гарантируем, сами понимаете

@roma210779 закатывайся!

Ааа, понятно, он поэтому в дверях вечно топчется, в раздевалку уже не помещается

Может, Драконы скушали?

Здравствуй @roma210779

рады видеть тебя

В Одессе сегодня настоящая жаришка, Игорь, держись! 38 градусов - не шутки!

Всем привет!

У нас с погодой перебор, жара жуткая!

Поехали по делам, потом на рынок, вышел из машины и поплыл, первый раз в жизни такое, как все вокруг начало кружиться

и теряешь устойчивость....

Сел назад в машину под кондишку, и таблеток под язык,

надо эти дни пересидеть дома.

Обратите внимание как чувствуется ;-)

Посмотреть вложение 454923

Злате исполнилось 2 месяца :