20 #20_4 Акуна Матата

[Oksi1]

Поздравляю со стартом. Легкого вам пути.

 

[ZabijakA]

 

[E-katerinas]

Ура, товарищи!

 

[ZabijakA]

 

[KaZa]

Немного поярче бы .

Годится?

 

[ZabijakA]

Поздравляю со стартом. Легкого вам пути.
Посмотреть вложение 431126

Спасибо.

 

[Наталья Урезкова]

 

[E-katerinas]

Дождалась начала, теперь убегаю спать

 

[KaZa]

Где и по чём можно приодеться в такую трендовую одежку)))

В инете полно

 

[++Юля++]

На старт…Поехали!​

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 100 дней:



Мы, Администрация Некурительных Стодневок, приветствуем вас в наших рядах. Весь список Кураторов стодневки вы можете увидеть в первом посте раздевалки. Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и про линейки, про эскудо, дневники. Обязательно прочите правила стодневок, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Хранителей: @++Юля++ @DmitriS

Мы всегда придем и поможем.

С момента старта (26.06.17 - 0:00) начались соревнования между командами.

Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду в группу Безупречные и старательно бросаете курить. Каждые 33 дня, заканчивая ⅓ стодневки, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

В начале каждой трети во втором посте вашей раздевалки активируется новое задание. Каждый выполнивший его приносит команде 1 балл за каждую.

Соревнование 2-ое: Все 4 команды будут состязаться в общительности. В конце недели, в воскресенье, будет представлен отчет и участник команды, написавшей, наибольшее кол-во сообщений, будет награжден переходящей медалью, а самый активный и Вип лентой. Так что общайтесь, побеждайте и получайте награду!)

Стартуем в общительности с этих цифр:

Соревнование 3-е: в следующую субботу в полночь включится игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 4-ое:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

Спойлер: Выборные должности и с чем их едят

-поисковый отряд 2-3 человека (они будут плотно заниматься розыском потеряшек)

-спасательный отряд 2-3 человека (люди желающие и умеющие помогать сокомандникам на грани срыва или просто при накате). От них мы ждем демотиваторов, объяснений почему курение это вредно и всего, чего они сами захотят на эту тему.

-отряд позитива 2-3 человека (анекдоты, мотивашки, мемы)

-отряд добрых дел (они будут желать доброго утра в картинках, писать поздравлялки и пр)

В первом посте вашей раздевалке сразу под названием есть кнопка "Таблица для отмечания". В ней, еженедельно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Если вы не отметитесь две недели подряд - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к ежедневным отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 100 дней!

Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - жмите кнопку SOS в правом верхнем углу и/или пишите здесь, в группе. Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!

Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat



Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

 

[KaZa]

Поздравляю со стартом. Легкого вам пути.
Посмотреть вложение 431126

Ксюня, спасибо!

 

[Наталья Урезкова]

Да. готова! Всем ложащимся спать крепких снов)

 

[roma210779]

У нас чудесная команда.Много разных и интересных людей.Надеюсь мы все дойдем до финиша,поддерживая друг друга.Помните мы команда.

кто то шмякнется все равно, и это всегда бьет по команде так что ребятушки не надо думать только о себе за эти 100 дней по тихому свинтить не получается вы ушли а тут по нервам бьёт

1. 
   
   Спойлер: 20/4

   [*]@ЛюдмилаСирота
   [*]@дядя_Саша
   [*]@Саныч.
   
   [*]@Тучка грозовая
   
   [*]@roma210779
   [*]@Natalya Vakhrameeva
   [*]@ZabijakA
   
   [*]@кэп74
   [*]@Стоик
   [*]@olika811
   [*]@михаэль
   [*]@olga nesya
   [*]@дмитрий станкевич
   [*]@Инкубус
   [*]@Викеша
   [*]@AgniA
   [*]@Gentlemen
   [*]@Svetuk
   [*]@георгий74
   [*]@Anoksia
   [*]@Денис Ильин
   [*]@Alex_man_xD
   [*]@Half Light
   [*]@Андрей Лобашев
   [*]@Inno4ka
   [*]@ROMIK
   [*]@Татьяна Иванова
   
   [*]@kangoo80
   [*]@inessa 69
   [*]@Алина
   [*]@Katyusha
   [*]@Povarenochek
   [*]@Vasiliska
   [*]@greenzone
   [*]@Вадим Александрович
   [*]@Vitstepinin
   [*]@Иринка111
   [*]@Лисенок
   [*]@бывшая курилка
   [*]@KaZa
   [*]@sagaponov
   [*]@Наталья4343
   [*]@Ane4ka56123
   [*]@labanda
   [*]@СерегаSP
   [*]@Dimasik
   [*]@Сашутка
   [*]@Ritik
   [*]@Жукий
   [*]@Жозефина
   [*]@Сергей я
   [*]@Liberal
   [*]@venkian
   
   [*]@Че Гевара
   
   [*]@Мишик
   [*]@DmitriS
   [*]@marinaziza
   
   [*]@Finna
   [*]@serg880
   
   [*]@Игорчик
   [*]@O-l-g-a
   [*]@E-katerinas
   [*]@Krivtsofff
   [*]@Lorelleya
   [*]@Дмитрий Скотынянец
   [*]@Инари
   [*]@Котинька
   [*]@Falco
   [*]@Магнолея
   [*]@Аланчик
   [*]@Натальяl
   [*]@Anais
   [*]@Pushastik
   [*]@Салик
   [*]@Хрюня
   [*]@Evgeny Manuilov
   
   [*]@Пчелочка
   [*]@Schulzkafer
   [*]@Мишка
   [*]@Stargys
   [*]@Ксент
   [*]@Хокаге
   [*]@Montana
   [*]@Еленасме
   [*]@Kirasof
   [*]@dva
   
   [*]@Мейрам Жуманов
   [*]@Len Ok
   [*]@screamerss

 

[ZabijakA]

Дождалась начала, теперь убегаю спать

Спокойной ночи.

 

[Дмитрий Скотынянец]

Ну что, все готовы?​

Позвольте несколько напутствующих слов перед стартом:



- Всё дело в привычке. Первое время старые связки еще будут о себе напоминать, однако все эти мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.



- Накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят, и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство. Однако в такие моменты помните о форуме, здесь шанс избежать срыва повышается в разы, а борьба с накатами протекает легче и быстрее.



- Игры разума. Иногда кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и в ногах, куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу, самобичевание, разочарование в себе, падение самооценки и веры в себя. Вы не успеете оглянуться, как снова курите так же как и не бросали, а чаще и в 2 раза интенсивнее. Вам снова нужно проходить через сложности бросания, первые дни отказа. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.



- Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной... Порой, выдержав длительный срок в голову закрадывается мыслишка: «всего одна сигарета, она же не навредит». И именно эта сигарета может сломать все то, чего удалось добиться с таким трудом, она снимет все тормоза и вы станете снова курящим. Берегитесь ее, всего одной! Ее не бывает.



- Алкоголь – Сильная и частая связка, которая сгубила многих. Но с Вами же этого всего не будет, правда? Избегайте чрезмерного употребления, особенно в курящих компаниях. При поступлении градуса в организм наша воля и мотивация ослабевают, что является благодатной почвой для появления червя сомнений и соблазнов. Есть и другая сторона. Не пытайтесь заменить сигарету алкоголем, не меняйте одну зависимость на другую.



- За двумя зайцами. Как часто мы хотим разом поменять свою жизнь, ее образ, и себя самого. Но не торопитесь браться за все и сразу, не совмещайте бросание курить с жесткими диетами, началом активных силовых тренировок, усиленным похудением. Есть опасность взвалить на себя непосильную ношу и сломаться. Расставьте приоритеты правильно, сейчас ваша задача расстаться с сигаретами навсегда, все остальное - после. Внимательно слушайте свой организм, он сам вам подскажет, как действовать и когда.



Итак……От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю Вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и Вас ничто и никогда не остановит на пути к Вашей заветной мечте!

Покажите всем и друг другу, что Вами не управляет эта никотиновая зараза, что Вы сильнее ее, что Вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!

И пусть эти 100 дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!

Будьте друг другу поддержкой и опорой! Новички, обращайтесь к бывалым, бывалые - помогайте новичкам в этом нелегком деле, вспомните себя, как Вам была необходима помощь, поддержка и простые слова "Соберись, это тебе не нужно, ты же понимаешь это прекрасно, друг!". Здесь всегда рады помочь советом, отвлечь анекдотом и заболтать до "потери пульса")



Еще раз желаю Вам удачи и с нетерпением жду Вас всех на финише Вашей бездымной стодневки!

ПОНЕСЛАСЬ !!!!!

 

[Oksi1]

Ксюня, спасибо!

 

[roma210779]

Да. готова! Всем ложащимся спать крепких снов)

а может правда, по бутылочке вмажем шампусика и спать пойдём?

 

[marinaziza]

Ну что, все готовы?​

Позвольте несколько напутствующих слов перед стартом:



- Всё дело в привычке. Первое время старые связки еще будут о себе напоминать, однако все эти мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.



- Накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят, и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство. Однако в такие моменты помните о форуме, здесь шанс избежать срыва повышается в разы, а борьба с накатами протекает легче и быстрее.



- Игры разума. Иногда кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и в ногах, куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу, самобичевание, разочарование в себе, падение самооценки и веры в себя. Вы не успеете оглянуться, как снова курите так же как и не бросали, а чаще и в 2 раза интенсивнее. Вам снова нужно проходить через сложности бросания, первые дни отказа. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.



- Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной... Порой, выдержав длительный срок в голову закрадывается мыслишка: «всего одна сигарета, она же не навредит». И именно эта сигарета может сломать все то, чего удалось добиться с таким трудом, она снимет все тормоза и вы станете снова курящим. Берегитесь ее, всего одной! Ее не бывает.



- Алкоголь – Сильная и частая связка, которая сгубила многих. Но с Вами же этого всего не будет, правда? Избегайте чрезмерного употребления, особенно в курящих компаниях. При поступлении градуса в организм наша воля и мотивация ослабевают, что является благодатной почвой для появления червя сомнений и соблазнов. Есть и другая сторона. Не пытайтесь заменить сигарету алкоголем, не меняйте одну зависимость на другую.



- За двумя зайцами. Как часто мы хотим разом поменять свою жизнь, ее образ, и себя самого. Но не торопитесь браться за все и сразу, не совмещайте бросание курить с жесткими диетами, началом активных силовых тренировок, усиленным похудением. Есть опасность взвалить на себя непосильную ношу и сломаться. Расставьте приоритеты правильно, сейчас ваша задача расстаться с сигаретами навсегда, все остальное - после. Внимательно слушайте свой организм, он сам вам подскажет, как действовать и когда.



Итак……От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю Вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и Вас ничто и никогда не остановит на пути к Вашей заветной мечте!

Покажите всем и друг другу, что Вами не управляет эта никотиновая зараза, что Вы сильнее ее, что Вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!

И пусть эти 100 дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!

Будьте друг другу поддержкой и опорой! Новички, обращайтесь к бывалым, бывалые - помогайте новичкам в этом нелегком деле, вспомните себя, как Вам была необходима помощь, поддержка и простые слова "Соберись, это тебе не нужно, ты же понимаешь это прекрасно, друг!". Здесь всегда рады помочь советом, отвлечь анекдотом и заболтать до "потери пульса")



Еще раз желаю Вам удачи и с нетерпением жду Вас всех на финише Вашей бездымной стодневки!

Спасибо! Всем удачи! И если у кого накаты, то сразу нажимайте сос.
Без стеснения! Всем желаю пройти 100 дневку в безупречном виде, без шансов! Удачи и сладких снов!

 

[DmitriS]

Спойлер: Команда

@ЛюдмилаСирота
@дядя_Саша
@Саныч.
@Тучка грозовая
@roma210779
@Natalya Vakhrameeva
@ZabijakA
@кэп74
@Стоик
@olika811
@михаэль
@olga nesya
@дмитрий станкевич
@Инкубус
@Викеша
@AgniA
@Gentlemen
@Svetuk
@георгий74
@Anoksia
@Денис Ильин
@Alex_man_xD
@Half Light
@Андрей Лобашев
@Inno4ka
@ROMIK
@Татьяна Иванова
@kangoo80
@inessa 69
@Алина
@Katyusha
@Povarenochek
@Vasiliska
@greenzone
@Вадим Александрович
@Vitstepinin
@Иринка111
@Лисенок
@бывшая курилка
@KaZa
@sagaponov
@Наталья4343
@Ane4ka56123
@labanda
@СерегаSP
@Dimasik
@Сашутка
@Ritik
@Жукий
@Жозефина
@Сергей я
@Liberal
@venkian
@Че Гевара
@Мишик
@DmitriS
@marinaziza
@Finna
@serg880
@Игорчик
@O-l-g-a
@E-katerinas
@Krivtsofff
@Lorelleya
@Дмитрий Скотынянец
@Инари
@Котинька
@Falco
@Магнолея
@Аланчик
@Натальяl
@Anais
@Pushastik
@Салик
@Хрюня
@Evgeny Manuilov
@Пчелочка
@Schulzkafer
@Мишка
@Stargys
@Ксент
@Хокаге
@Montana
@Еленасме
@Kirasof
@dva
@Мейрам Жуманов
@Len Ok
@screamerss

Первый выпуск газеты Мататаnews



Добрый день!



Вашему вниманию краткий обзор событий саванны за сегодня!



Тема дня: Страшные сны!

ребята предлагаю сделать тему дня делимся самыми страшными снами
Моя страшилка из сна

Посмотреть вложение 430416

А еще когда то было такое: Ночевала у сестры на съемной квартире. А у нее там домовой злой был. И вот мне снится, что он меня душит. Сделать ничего не могу. Начинаю читать отче наш, просыпаюсь, а сеструха с выпучинными глазами! В это время ей снился, домовой, который меня душил, а она только смотрела и нечего не смогла сделать. Вот такой "сон" из жизни)

А мы когда в новую квартиру переехали, мне сон ночью жуткий снился. Еще как будто сны во сне. Кошки видать шастали по квартире, то запрыгивали на стол, то на одеяло, вот я пошел сон куда-то не туда. В общем снится мне, что я просыпаюсь и что-то слышу, звуки какие-то, а я не могу встать, потому что меня в сон затягивает. Я типа борюсь, хочу проснуться, а глаза закрываются и меня прям засасывает сон. Потом я просыпаюсь, вижу привидение,очень пугаюсь, опять просыпаюсь, сажусь на кровати, падаю с нею, но не на пол, а лечу-лечу вниз и думаю, что наверно я не переживу эту ночь, что тут какая-то чертовщина, опять просыпаюсь, бужу мужа, опять мы кого-то видим, орем и я просыпаюсь снова уже окончательно

Посмотреть вложение 430474



А мне сны сняться каждую ночь и притом цветные.Каждую ночь фильмы смотрю иногда крими,но чаще фантастику и сказки...Даже из-за этого просыпаться не хочется...

Мне до сих пор снятся сны, в которых я летаю

Только редко, но просыпаться тоже не очень-то хочется после них.

Сны мне очень редко снятся)))) но в детстве был один про волка, который за мной бежал( я его помню четко, страшно было))))

Оля а мне из этой оперы снится фашисты и я партизан бегаю по улицам и отстреливаюсь, а пульки пару метров пролетают и падают, меня это так бесило, весь сон бегаю, и реально устаю во сне

Значит про сны сегодня говорим?! Тогда про свой расскажу.

Меня мч начал лисой называть, а потом уже остальные привыкли и сейчас дарят мне всё с лисами. Хотя я даже не особо рыжая. Ну вот, я так свыклась, что лиса, что снится мне сон....Что я умерла и переродилась в лисенка и все ведь понимаю и все помню. И побежала искать мч и было очень страшно: люди лезут, собаки набрасываются, но мч я нашла, и он меня домой взял. Что я вам хочу сказать: мне не понравилось быть домашним животным, потому как скучно очень, пока хозяина дождешься, прям помираешь от скуки.

Но самое смешное во сне было вот что: я же знаю как унитазом пользоваться, но оказалось, что я на кнопку нажать не могу, ну веса не хватает и когти мешают. И так мне стыдно, что хозяин придет, а там не смыто

Я потом сон мч рассказала и через неделю застукала его задумчивого у туалета. А он и говорит: слушай, а если веревочку сделать, тогда сможешь?

Просто вдруг что, надо чтоб все уже было сделано

Приснился мне сейчас страшный сон

как будто поссорились мы с моим другом детства, и стали драться на ножах, почему поссорились не понятно

проснулся от борьбы нечем дышать, оказалось нос забит. Во рту пересохло я весь мокрый

Больше боролись чем на ножах бились

У нас только появились КОМАРЫ!!! Вот это страшный сон!! Главное меня кусают, стоит палец из под одеяла высунуть, а мужу хоть бы хны!!!!

Жена бывшая недавно приснилась

Я во сне искала дочьку.Ее украли.Короче ужасно страшно было от безысходности.Проснулась и перекрестилась,

вот блин....а мне сегодня много крови снилось и больше я ничего не помню....

я во сне работала. В то время работала еще кассиром в магазине, и ввели сервисный диалог. Проснулась от того, что мама меня под бок пихает и ворчит (дети еще спали, чтобы их не разбудить): "ты мне дашь сегодня поспать? что ты до меня

со своими пакетиками? Нет у меня никаких 10 копеек". Я в полудреме ей отвечаю: "Да я вообще не с тобой разговариваю". Она мне: "А с кем ты разговариваешь?". "Вон у меня толпа стоит, не видишь что-ли?" и рукой показываю в сторону стены. Она мне утром все высказала, что я ей всю ночь спать не давала, пакеты предлагала и мелочь требовала.

И самым страшным сном, по мнению редакции, признаются все сны ! (От редакции - брррр!)



Наши рекорды! Сегодня чествовали с большими и маленькими юбилеями следующих сокомандников :

@Alex_man_xD

14 дней победы над никотином!

Молодец! Так держать! Мы в тебя верим!

@AgniA

20 дней победы над никотином!

Молодец! Так держать! Мы в тебя верим!

@Сашутка

5 дней победы над никотином!

Молодец! Так держать! Мы в тебя верим!

@marinaziza

65 дней победы над никотином!

Молодец! Так держать! Мы в тебя верим!

@бывшая курилка

90 дней победы над никотином!

Молодец! Так держать! Мы в тебя верим!

@serg880

105 дней победы над никотином!

Молодец! Так держать! Гордимся тобой!

@O-l-g-a

115 дней победы над никотином!

Молодец! Так держать! Гордимся тобой!

@Че Гевара

125 дней победы над никотином!

Молодец! Так держать! Гордимся тобой!

@Инари

135 дней победы над никотином!

Молодец! Так держать! Гордимся тобой!

@Викеша

140 дней победы над никотином!

Молодец! Так держать! Гордимся тобой!

@Natalya Vakhrameeva

165 дней победы над никотином!

Молодец! Так держать! Гордимся тобой!

@Саныч.

180 дней победы над никотином!

ЭКВАТОР!

Молодец! Так держать! Гордимся тобой!

@Дмитрий Скотынянец

485 дней победы над никотином!

Молодец! Так держать! Равняемся на тебя!

Особое событие:

1. День рождения празднует @георгий74! От лица редакции желаем ему здоровья, счастья и самых прекрасных музыкальных композиций, которые будут радовать его (и иногда нас).
   
   
2. Надводная корова завезена в саванну с Али-экспресс. Корова ест лотосы, но для неё уже выращивают осоку…

   Неее, ну это одна была, экспериментальная, надводный сорт.... С али экспресс заказывала
   Питается особо лотосами...

   
   
3. Кто вступит в форумский чат найдет дополнительную поддержку и медаль!

   Информация:Уважаемые участники, наверняка все знают, что у форума есть чат Telegram. Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку. Подробнее о чате и как в него попасть, убрать оповещение и т.д. можно прочитать ТУТ. Ссылка на ЧАТ: http://bit.ly/nekurim_chat

   
   
4. Покинул нас наш дорогой друг @Че Гевара ,но мы надеемся ,что он нас не забудет и будет приходить в гости!
   
   
5. Поговорили немного о бросании и срывах:
   

Такие точно есть

Многие правда пока молчат, а зря. По моим ощущениям, в самом начале пути общение на форуме очень важно. Тут так весело и активно, что бросание кажется какой-то забавной игрой

это очень важно....в прошлый раз был срыв именно тогда когда я редко стала заходить на форум...сейчас вот читаю вас и с каждой минутой все больше и больше хочу справиться с этой привычкой...

Я вот смотрю, что я уже 135 дней не курю и понимаю, что нельзя вот так взять сигарету и потом начать путь заново

За первой всегда прячутся остальные....у всех по-разному...но всегда после первой идет вторая, не смотря на омерзительный вкус и запах!!!!!!

Да, я тоже замечала такую закономерность - как только человек начинает редко заходить, так у него срыв. Все-таки форум очень сильно помогает. В меня так общение со всеми вами вселяет полную уверенность, что у меня все получится, ведь у многих получилось.



Но и когда кто-то закуривает мне так грустно и больно становится. Прямо не могу с собой ничего сделать. Как бросила курить, какая-то впечатлительная, более эмоциональная стала и когда пишут, что закурили, прямо сердце сжимается и комок слез к горлу подступает. Особенно грустно, когда срываются на больших сроках, безумно жаль, так и хочется застонать: "Ну зачем? Почему не попросил помощи? Почему не нажал кнопку СОС? Почему не позвал? Почему решил просто молча закурить?".

Я когда сорвалась, не могла зайти в группу, мне так стыдно было перед всеми...и обидно..

Сейчас все норм!!!! Это радует. Все спокойно. Что это было в пятницу, понять до сих пор не могу.

Форум очень помогает!!!!

 

[Котинька]

Поздравляю всех с началом !