Что касается нашей темы, то пока мне сложно давать советы, так как совсем мало времени прошло, да и накатов меня особо не было, было пару вечеров, но меня спасал лимон, за вечер сьедала 1 огромный лимон... про сигареты мысли отбивает=))) Потом еще помогает мне ванны с эфирными маслами(я думаю девочки меня поймут). Ну а самое основное, это завалила себя работой по самую макушку что даже кофе попить некогда... Ну и общение здесь... это реально помогает....