Ко всему надо конечно подходить с умом,а мы же хотим всего и сразу...Та не это я хотел с наскока все и сразу ,думал что мне это йога парву как тузик грелку ) Ан нет не так она проста как кажется только через полгода начало приходить понимание как надо входить ,выходить дышать, контролировать или наоборот отпустить все, очень интересно )))



у меня в йоге тоже грация Буратино