#21_4 Остров Свободных

[Ksendria]

Всем доброго?настрой? но каюсь попытка номер раз не удалась? надо убирать сиги с видного места факт, с утра как зомби, очнулась, а дело сделано

Тогда давай прям с сегодняшнего дня... давай это была первая и последняя за сегодня сига.... Вспомогашки какие-нить есть, запаслась или ты сама, на собственной силе воли собираешься бросать?

 

[Наталья_К]

Купила вчера набор алмазной мазаики, говорят отвлекает? попробую

 

[Ksendria]

Купила вчера набор алмазной мазаики, говорят отвлекает? попробую

Хорошо! Ты когда кому-то отвечаешь кликай на ОТВЕТИТЬ в его сообщении, это справа внизу....

 

[Ksendria]

Многие курящие себя так интересно обманывают: они даже не признают, что курят. Им кажется, что они балуются. И скоро бросят. Поэтому покупают себе не блок сигарет – по-честному с запасом, а одну пачку. Чтобы после нее уже бросить. Но после этой пачки покупают следующую.

«Брошу завтра после этой пачки» – это бесконечный цикл. Когда наступает завтра, цикл повторяется: «Брошу завтра после этой пачки». И на следующий день: «Брошу завтра после этой пачки». Это может длиться годами.

Нельзя отложить бросить курить. Либо признавай, что ты и есть настоящий курильщик и ты куришь, либо бросай прямо сейчас. А откладывание — самообман.

 

[Ksendria]

Многие курящие рассматривают сигареты как награду за страдания. Из-за этого и срываются.

Вроде как бросил курить, но вот, на работе – стресс… И снова куришь. Потому, что «теперь-то уж можно».

С таким подходом бросить курить невозможно. Чуть пострадал — и снова дымишь. Ведь надо же себя как-то пожалеть.

А бывает еще забавней. Сдерживаешься от курения, гордишься своей аскезой, а дальше понимаешь, что за терпение заслужил поощрение. И снова куришь. За геройское некурение награждаешь себя сигаретой.

И длиться такой самообман может сколько угодно. Пока сигареты остаются наградой, курить не бросишь никогда.

Если не желаете себе зла, придумайте другое поощрение. Помните, что курение — не награда, а отложенное наказание. Сигаретами себе вредишь.

 

[Luke]

@Luke, Димуль, ну что, тебе удачи желать на сегодня? У тебя ж сегодня по-моему экзамены по ПДД?

Удачи желают неудачникам
Да, через 4 часа , но он внутренний)

 

[Ksendria]

Удачи желают неудачникам
Да, через 4 часа , но он внутренний)

А как же быть, если я хочу поддержать?

 

[Luke]

А как же быть, если я хочу поддержать?

Давай всем форумом скинемся на взятку (шучу, наш не берет)

 

[Olga Olga]

Доброе утро, Олечка! Я рада, что ты у нас теперь КЭП!

Я воль, мой КЭП!!!

Посмотреть вложение 1138322

А что, уже за меня все проголосовали? Там же несколько кандидатов в КЭПЫ?

 

[Ksendria]

А что, уже за меня все проголосовали? Там же несколько кандидатов в КЭПЫ?

Ну, Дык, Олежку можно не считать, он по незнанию себе должностей набрал, а металик не в нашей команде, мы ему по попе надоем

 

[Olga Olga]

ПРАЗДНИКИ СЕГОДНЯ:

5 Марта 2020 г. – Четверг

• Всенародный праздник без названия

• Праздник иконы Божией Матери Козельщанской

• День рождения степлера

• День мореходных училищ

• День пейзажей, нарисованных чаем

•Всемирный день энергоэффективности (World Energy Efficiency Day)

• Европейский день геодезии и геоинформации (European Surveying and Geo Information Day)

• День книги (World Book Day) - Великобритания, Ирландия

• День «Танца на горшке» (National Potty Dance Day) - США

• День сырных палочек (National Cheese Doodle Day) - США

• День посадки деревьев - Иран

• День раздвоения личности (National Multiple Personality Day) - США

• День абсента (National Absinthe Day) - США

• День всенародной учёбы (Learn from Lei Feng Day) - Китай

• День бейджика (Nametag Day) - США

• Университетский день психического здоровья (University Mental Health Day) - Великобритания

• День выпивки «Синко де Марчо» (Cinco de Marcho) - Мексика, США

• День благотворительности - Иран • День физической культуры и спорта - Азербайджан

• День журналиста (Wan Nakkhao) - Таиланд • День колпака (Ак калпак куну) - Кыргызстан

• День традиционных вождей (Custom Chief`s Day) - Вануату

• День местного самоуправления (Panchayati Raj Divas) - Индия

• День госпиталиста (National Hospitalist Day) - США • Годовщина восстания 1991 года (1991 Rebellion Anniversary) - Ирак

• День работника судебной системы - Кыргызстан

• День святого Пирана (Gool Peran) - США, Англия

• День Евангелия (Gospel Day) - Французская Полинезия

• Именины у Сергея, Василия, Николая, Ярослава, Дениса, Антона, Ивана

• День Катыша (Корнилий и Лев)

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @tobox! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Ksendria]

ПРАЗДНИКИ СЕГОДНЯ:

5 Марта 2020 г. – Четверг

• Всенародный праздник без названия

• Праздник иконы Божией Матери Козельщанской

• День рождения степлера

• День мореходных училищ

• День пейзажей, нарисованных чаем

•Всемирный день энергоэффективности (World Energy Efficiency Day)

• Европейский день геодезии и геоинформации (European Surveying and Geo Information Day)

• День книги (World Book Day) - Великобритания, Ирландия

• День «Танца на горшке» (National Potty Dance Day) - США

• День сырных палочек (National Cheese Doodle Day) - США

• День посадки деревьев - Иран

• День раздвоения личности (National Multiple Personality Day) - США

• День абсента (National Absinthe Day) - США

• День всенародной учёбы (Learn from Lei Feng Day) - Китай

• День бейджика (Nametag Day) - США

• Университетский день психического здоровья (University Mental Health Day) - Великобритания

• День выпивки «Синко де Марчо» (Cinco de Marcho) - Мексика, США

• День благотворительности - Иран • День физической культуры и спорта - Азербайджан

• День журналиста (Wan Nakkhao) - Таиланд • День колпака (Ак калпак куну) - Кыргызстан

• День традиционных вождей (Custom Chief`s Day) - Вануату

• День местного самоуправления (Panchayati Raj Divas) - Индия

• День госпиталиста (National Hospitalist Day) - США • Годовщина восстания 1991 года (1991 Rebellion Anniversary) - Ирак

• День работника судебной системы - Кыргызстан

• День святого Пирана (Gool Peran) - США, Англия

• День Евангелия (Gospel Day) - Французская Полинезия

• Именины у Сергея, Василия, Николая, Ярослава, Дениса, Антона, Ивана

• День Катыша (Корнилий и Лев)

Ух ты ж, у наших @Иван_2020 и @Вася из Звездного именины сегодня, а, кстати, где наш Василий?

 

[Ksendria]

Встречайте пополнение: @tobox! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

Спасибо, Танюша

 

[Наталья_К]

Сижу на работе, 3 часа без сигаф? на руке пластырь, во рту конфетка nikonox(что за зверь не знаю, муж вчера принёс).... начинаю продумывать о суициде

 

[Ksendria]

@tobox, привет! Я, Оксана @Ksendria и Оля @MAFA наставники в нашей команде, по всем вопросам ты можешь обращаться к нам

 

[Глагоша]

Доброе утро Свободные

 

[Глагоша]

@Olga Olga, Олечка
Поздравляю с капитанством если что, мы рядом и всегда поможем, давай присматривать замов тебе)
может есть уже кандидатуры)

 

[Nik0lai88]

Олечка, он, похоже, пока еще не разобрался... Подождем пока...

@Nik0lai88, Коленька, доброе утро! Рассказывай, как дела, как настроение, самочувствие и вообще, давай обо всем, что волнует!!!!

Добрейшего денёчка))) да все впорядке, сижу на работе, сегодня не так много ее. Настроение пойдет не плохое, и заметил одно дома когда нахожусь даже забываю на время о сигах, а на работе мысль покурить не покидает почти, хотя это уже не важно не покидает ну и черт с ней, главное я понимаю и знаю что с этим делать))) главное время не курения прибавляется и от этого настроение повышается, типо ммммммм какой я молодец))) уже столькото не курю)))

 

[Olga Olga]

ГОРОСКОП НА 05.03

Овен
Усиливается интуиция. Вместе с тем, вокруг вас концентрируются скрытые факторы, может ощущаться чье-то тайное влияние, интерес. Постарайтесь прочувствовать ситуацию, свои возможности и стремления, продумайте линию поведения. Вполне вероятно, что пришло время сделать выбор, от которого существенно будет зависеть ваше будущее. Контакты желательно ограничить самыми необходимыми.
Чтобы меньше тревожиться, нужно нагрузить себя работой, сделать генеральную уборку в каком-то труднодоступном месте в доме. Во внимании будут нуждаться старшие члены семьи и те, кто ослаблен. Вечер посвятите семье, из дому лучше не уходить.

Телец
Все будет двигаться в спокойном ритме, но не упускайте возможность навести порядок и привести в состояние гармонии важные для вас участки жизненного пространства и деятельности.
Больше слушайте и воспринимайте все вокруг вас происходящее. Меньше - выражайте свои чувства, эмоции, и пока не делитесь планами, которые недавно у вас появились. Пусть обстоятельства сами подскажут вам, чем нужно заняться в первую очередь.
Обязательно сочетайте работу с заботой о своем здоровье, употребляйте экологически чистые продукты и хорошо отдыхайте.

Близнецы
День подходит для проявления разного рода активности. Будьте внимательны к приходящим идеям. Хорошо, если вы обнаружите новые способы усовершенствовать то, чем занимаетесь и привлечь дополнительные ресурсы и связи.
Вы можете переделать массу домашних дел, но выбирайте те из них, которые имеют эстетический подтекст и результатами которых вы можете порадоваться уже сегодня. Можно делать покупки, лучше в первой половине дня.
Вечером хорошо устроить ужин для семьи или отправиться на какое-нибудь культурно-развлекательное мероприятие.

Рак
Спокойный день. Ориентируйтесь по ситуации. Если придется заниматься не тем, чем планировали, - значит, так нужно. Обращайте внимание на сигналы и знаки событий. Темы, возникшие сейчас, могут развиваться потом весь месяц. Даже в ситуации неопределенности поступайте мудро.
В доме в течение дня хорошо заниматься влажными уборками, наводить порядок в ванной и на кухне. Стоит уделить внимание собственному внешнему виду и физической форме. Благоприятное время для посещения стоматолога, косметолога. Хороший день для любви, а вечер - для романтического ужина.

Лев
Спокойно занимайтесь текущей работой. Не идите на поводу эмоций, сосредоточьтесь на конкретном деле, и не распыляйте силы и внимание на пустые разговоры. День хорошо подходит для воплощения реальных замыслов. Но не ждите быстрого развития событий. Хорошо избавляться от навязчивых состояний, оставлять позади то, что мешает приобретению нового опыта.
Отношения в семье будут отличаться единодушием и склонностью к общим мероприятиям. В личных отношениях старайтесь замечать нюансы и ни на чем не настаивайте. Более полезны совместные с партнером медитации на чем-то интересном.

Дева
На работе обстановка будет спокойной. Можно заниматься обычной рутинной работой, полезно сконцентрироваться на систематизации информации, наведении порядка. Отношения в коллективе или группе, где проходит большая часть вашего времени, будут насыщены эмоциями. Нужно проявлять соответствующие моменту знаки внимания, симпатии, чтобы иметь обратную связь от другого человека.Не игнорируйте чужие советы и идеи - в них есть смысл.
Дома можно заниматься стиркой, влажными уборками. Постарайтесь сегодня больше времени провести на свежем воздухе. Пользу и удовольствие принесут водные процедуры.Тем, кто обеспокоен проблемой лишнего веса, не стоит переедать.

Весы
Полезно и удачно все, что движется по накатанной колее. Инициативу приберегите для следующей недели, а пока займитесь систематизацией текущих дел и подготовкой новых. Не давайте эмоциям влиять на ваш выбор и работоспособность, не застревайте на мелочах. Но проявляйте заботу и внимание там, где это уместно. В сложных ситуациях руководствуйтесь интуицией, чтобы свести к минимуму риск и потери.
Следите за самочувствием. Сегодня благоприятный день для визита к стоматологу. В доме хорошо заниматься влажными уборками, стиркой, пересадкой комнатных растений. Вечером, чтобы избежать обид и недопонимания, будьте внимательны к чувствам партнера.

Скорпион
Мягкий, спокойный день, но если есть срочные задачи, то наберитесь терпения - и сделайте все от вас зависящее. Удачный момент для проведения образовательной и воспитательной работы. Уделите внимание контактам с дистантными партнерами, ведению переговоров, обдумыванию перспектив сотрудничества на ближайшее будущее.
Поддержка партнера и семьи сейчас очень актуальна. В личной жизни хорошая возможность обсудить с близким человеком все, что вас интересует. Поездки, совместные посещения интересных мест, новые варианты отдыха пойдут на пользу вашему союзу.

Стрелец
Чтобы создать почву для благоприятных перемен, сейчас имеет смысл оставаться в рамках проверенных и стабильных отношений и заниматься одним делом. Ваша сосредоточенность поможет направить мысли, волю и желание в одном направлении, что принесет лучший результат.
Избегайте ненужной резкости, чтобы не нарушить привычный стиль контактов и не ускорить развитие ситуации там, где это может грозить вам неприятностями. Финансовая сторона деятельности требует особой заботы. Если вы не в состоянии выполнить сейчас некоторые из своих обязательств, скажите об этом партнерам, чтобы они подождали, пока у вас такая возможность появится.

Козерог
Вы вполне можете удовлетворить свою потребность в глубоких чувствах и сильных впечатлениях. Проявятся некоторые подробности в отношениях с окружающими, которые помогут вам выработать новую линию поведения. Творческое настроение хорошо проявится в делах, где нужно кого-то склонить к своей точке зрения. Вы будете излучать обаяние и миролюбие.
В свободное время займитесь теми приятными мелочами, которые станут источником позитивного настроя. Хорошо провести время в обществе любимых людей, разнообразить досуг детей. Займитесь своей внешностью, проведите оздоровительные процедуры. В доме хорошо провести семейный совет, обговорить ближайшие планы и траты.

Водолей
Если у вас есть дела, которые требуют значительной эмоциональной и физической нагрузки, то начинайте действовать с утра пораньше. Подумайте, как уплотнить свой рабочий график, чтобы поставить как можно больше галочек в графе сделанных дел.
Займитесь доработками того, что давно пора привести к законченному виду. Взаимодействие между членами коллектива будет протекать гладко, совместная деятельность обещает быть продуктивной.
Вечером постарайтесь порадовать близких, проявите заботу, организуйте совместный отдых. Старайтесь не переедать.

Рыбы
Будьте открыты общению, чтобы не пропустить возможность получения полезной информации или предложения о развитии какой-то интересной для вас темы. С коллегами можно посоветоваться по вопросам, в которых они более компетентны, чем вы. Обмен комплиментами, позитивный настрой поможет снять многие проблемы в зачатке и настроить беседу на нужный тон.
Хороший день, чтобы чему-то научиться, упорядочить какую-то часть любимого пространства – в доме, на работе. Вообще, атмосфера дня склоняет к практичности и обязательности. Следите за собственным здоровьем и избегайте стрессов.