22 #22_3 Остаться в живых

Миледька · 2 Сен 2017

Проведем утреннюю перекличку

Давайте пробежимся по главному,к чему нужно быть готовым.
А главное это завести дневник
Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!
Про дневник (как и с чем его едят) можно узнать нажав на спойлер

Напоминаем всем участникам Некурительных Стодневок о важности ведения личных дневников:
1. Личный дневник - это ваш лучший друг, которому вы можете рассказать все ваши переживания, ощущения, радости и горести в процессе бросания. Перечитывание дневника в моменты накатов помогает вспомнить как было трудно в первые дни и недели, тем самым предостерегая от срыва и укрепляя вашу мотивацию.
2. Наличие дневника это дополнительная поддержка, а так же возможность позвать на помощь, нажатием кнопки "SOS", дав ссылку на ваш дневник.
3. Перенос дневников в новый раздел отмечается вручением медалей и эскудо за пройденные этапы некурения.
4. В дальнейшем, наличие дневника это помощь новичкам, которые только начинают свой "путь", читают и набираются знаний, внимают опыт наших успехов и даже неудач, что очень важно.
5. Однако дневник это не только процесс бросания и все что с ним связано, это и непринужденное общение, море позитива, возможность поздравить с важными датами, Днями рождения и другими праздниками.

Завести дневник очень просто:

Достаточно зайти в нужный раздел, для начинающих это Старт, и нажать на эту кнопку:
Посмотреть вложение 232836
Далее..выбираем префикс - т.е. это ваш способ бросания, либо оставляем "без префикса", если вы еще не определились с методом. Пишем название дневника, в процессе набора названия вы увидите есть ли дневники с идентичными названиями. Ниже вводим текст первого сообщения вашего дневника, это могут быть ваши данные, сколько курили, и как бросаете, описание проблемы связанной с курением и планы на будущее. Когда все заполнено нажимаем "создать тему".
Посмотреть вложение 232825
После создания дневника, вам необходимо вставить ссылку на него в свой профиль, это очень просто:
Копируем ссылку дневника в строке браузера, она выглядит вот так:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/nachinaju-novuju-zhizn.16395/
И вставляем ее в разделе "Персональная информация", графа "Дневник"Посмотреть вложение 232828
Теперь ссылка на ваш дневник будет всегда в вашем профиле и вы его не потеряете:
Посмотреть вложение 232830
Перенос дневников, награждение медалями и эскудо

В процессе бросания мы проходим разные сроки некурения, на форуме они отмечены разделами:
Старт - Сроки до первой недели.
Одна неделя - Сроки с первой по вторую недели.
2 - 4 недели - Сроки со второй недели по месяц.
1 месяц - Сроки с первого по второй месяц.
2 месяца - Сроки со второго по третий месяц.
3 месяца - Сроки с третьего месяца по четвертый.
Успех - С 4-го по 6-ой месяц.
Экватор - Сроки с 6 до 9 месяца.
Перерождение - Сроки с девятого месяца.
Эверест - 12 месяцев.

Каждый раздел очень важен и прохождение каждого из них награждается соответствующими медалями и эскудо:

skrinshot-2016-02-28-19-06-12-png.156141

Перенести дневник очень просто, заходим в самый верхний раздел форума "вопросы по ведению дневников":
Посмотреть вложение 232831
И пишем в теме "Перенос дневников и награждение медалями"
Посмотреть вложение 232832
просьбу о переносе дневника в соответствующий раздел в следующем формате:
Посмотреть вложение 232834
Всё! В ближайшее время вы получите новую медаль и эскудо, а ваш дневничок обретет дом в новом разделе.

Не забывайте, что в случаях возникновения трудностей, вы всегда можете попросить помощь Хранителей, Модераторов и Сокомандников, вам всегда помогут и подскажут, ведь мы одна большая некурительная семья.

Так,а сейчас проверим у всех ли стоит счётчик вашего не курения???
Нет? Тогда жмем на этот спойлер

Заходим по ссылке: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ В строчках вписываем свои данные, жмем на "получить счетчик":

Выбираем понравившийся счетчик, копируем ссылку "для использования на форумах". Открываем в настройках профиля подраздел "Подпись", жмем на правую кнопку мышки и вставляем нашу ссылку в подпись, "сохранить изменения". Счетчик в подписи.

Ну что,счётчик поставили????

А теперь займемся за линейку.
Жмем сюда

Заходите в генератор линеек, https://ne-kurim.ru/lines/ , ставите в соответствующие строки дату начала марафона, его номер, длительность, название команды и вашу должность. Жмете "получить линейку", появится ссылка, выделяем и копируем ее:

Открываем в настройках профиля подраздел "Подпись", жмем на правую кнопку мышки и вставляем нашу ссылку в подпись, "сохранить изменения". Линейка в подписи.

Если есть вопросы спрашивайте)

piratexnik · 2 Сен 2017

Миледька написал(а):
Проведем утреннюю перекличку

@Half Light

@Миланна

@Алексей Князев

@АлинаSam

@Alexander_96

@piratexnik

@Михаил Исаев

@ЯгодкаМалинка

@Juliya6891

@ilyanabis

@Irishka77

@zoj

@маруха

@Вадим Александрович

@EGOR_S

@predx

@Varvara mimo krokodila

@Babylonerror

@Дмитрий Петров

@Viktoriya. I do not smoke

@ValeriyaS

@Iralam

@zavad

@Antalysher

@zi007

@Викант

@Grazhyna

@SergioBugini

@Anatolyevna

@nsp

@Vetochka3

@ПУэр

@Bars81

@Impuls

@мастер я

@Торт

@KiKi82

@Юлишна2412

@IngaM

@Аленка27

@Танюша иСигаретка

@Alnus

@inna1706

@Виталий Сергеевич

@Сания

@алкаш

@Svetlana Z

@Анна Дяченко

@_Amigo_

@npekhenko

@Maximi4

@Тагил

@Noob Saibot

@Илия

@Светлана1581

@user320

@Vaisalla

@Chapa

@Bacardi

@Lioness

@НатальяНаталья

@ANDREY.lis

@katze_

@Nina123

@ma-ri-ana

@toropishka

@DanaN

@mishgan

@Neon

@OksaN

@КлавдияСеменовна

@Странный

@Ларандана

@Оксинья

@smkff115

@baragoza

@Gambil

@Wall

@Лика 33

@OlgaX

@Владимир3578

@М Ольга

@Larisska

Давайте пробежимся по главному,к чему нужно быть готовым.
А главное это завести дневник
Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!
Про дневник (как и с чем его едят) можно узнать нажав на спойлер

Напоминаем всем участникам Некурительных Стодневок о важности ведения личных дневников:
1. Личный дневник - это ваш лучший друг, которому вы можете рассказать все ваши переживания, ощущения, радости и горести в процессе бросания. Перечитывание дневника в моменты накатов помогает вспомнить как было трудно в первые дни и недели, тем самым предостерегая от срыва и укрепляя вашу мотивацию.
2. Наличие дневника это дополнительная поддержка, а так же возможность позвать на помощь, нажатием кнопки "SOS", дав ссылку на ваш дневник.
3. Перенос дневников в новый раздел отмечается вручением медалей и эскудо за пройденные этапы некурения.
4. В дальнейшем, наличие дневника это помощь новичкам, которые только начинают свой "путь", читают и набираются знаний, внимают опыт наших успехов и даже неудач, что очень важно.
5. Однако дневник это не только процесс бросания и все что с ним связано, это и непринужденное общение, море позитива, возможность поздравить с важными датами, Днями рождения и другими праздниками.

Завести дневник очень просто:

Достаточно зайти в нужный раздел, для начинающих это Старт, и нажать на эту кнопку:
Посмотреть вложение 232836
Далее..выбираем префикс - т.е. это ваш способ бросания, либо оставляем "без префикса", если вы еще не определились с методом. Пишем название дневника, в процессе набора названия вы увидите есть ли дневники с идентичными названиями. Ниже вводим текст первого сообщения вашего дневника, это могут быть ваши данные, сколько курили, и как бросаете, описание проблемы связанной с курением и планы на будущее. Когда все заполнено нажимаем "создать тему".
Посмотреть вложение 232825
После создания дневника, вам необходимо вставить ссылку на него в свой профиль, это очень просто:
Копируем ссылку дневника в строке браузера, она выглядит вот так:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/nachinaju-novuju-zhizn.16395/
И вставляем ее в разделе "Персональная информация", графа "Дневник"Посмотреть вложение 232828
Теперь ссылка на ваш дневник будет всегда в вашем профиле и вы его не потеряете:
Посмотреть вложение 232830
Перенос дневников, награждение медалями и эскудо

В процессе бросания мы проходим разные сроки некурения, на форуме они отмечены разделами:
Старт - Сроки до первой недели.
Одна неделя - Сроки с первой по вторую недели.
2 - 4 недели - Сроки со второй недели по месяц.
1 месяц - Сроки с первого по второй месяц.
2 месяца - Сроки со второго по третий месяц.
3 месяца - Сроки с третьего месяца по четвертый.
Успех - С 4-го по 6-ой месяц.
Экватор - Сроки с 6 до 9 месяца.
Перерождение - Сроки с девятого месяца.
Эверест - 12 месяцев.

Каждый раздел очень важен и прохождение каждого из них награждается соответствующими медалями и эскудо:

Перенести дневник очень просто, заходим в самый верхний раздел форума "вопросы по ведению дневников":
Посмотреть вложение 232831
И пишем в теме "Перенос дневников и награждение медалями"
Посмотреть вложение 232832
просьбу о переносе дневника в соответствующий раздел в следующем формате:
Посмотреть вложение 232834
Всё! В ближайшее время вы получите новую медаль и эскудо, а ваш дневничок обретет дом в новом разделе.

Не забывайте, что в случаях возникновения трудностей, вы всегда можете попросить помощь Хранителей, Модераторов и Сокомандников, вам всегда помогут и подскажут, ведь мы одна большая некурительная семья.

Так,а сейчас проверим у всех ли стоит счётчик вашего не курения???
Нет? Тогда жмем на этот спойлер

Заходим по ссылке: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ В строчках вписываем свои данные, жмем на "получить счетчик":

Выбираем понравившийся счетчик, копируем ссылку "для использования на форумах". Открываем в настройках профиля подраздел "Подпись", жмем на правую кнопку мышки и вставляем нашу ссылку в подпись, "сохранить изменения". Счетчик в подписи.

Ну что,счётчик поставили????

А теперь займемся за линейку.
Жмем сюда

Заходите в генератор линеек, https://ne-kurim.ru/lines/ , ставите в соответствующие строки дату начала марафона, его номер, длительность, название команды и вашу должность. Жмете "получить линейку", появится ссылка, выделяем и копируем ее:

Открываем в настройках профиля подраздел "Подпись", жмем на правую кнопку мышки и вставляем нашу ссылку в подпись, "сохранить изменения". Линейка в подписи.

Если есть вопросы спрашивайте)

Доброе утро!

Half Light · 2 Сен 2017

КлавдияСеменовна написал(а):
Ой,классно) активное утро)
Ник- это для конспирации))) Олька я) хотя можете и Клавой называть- не принципиально)))

Неееет, Олей лучше)))

Half Light · 2 Сен 2017

Noob Saibot написал(а):
Привет! По привычке рано просыпаюсь, до обеда не сплю обычно )
А так готовлюсь, да

Я тоже рано просыпаюсь я Жаворонок. Как выходные проводить думаешь?

Half Light · 2 Сен 2017

piratexnik написал(а):
Доброе утро!

Привет Дим! Как настроение?

Bacardi · 2 Сен 2017

Тагил написал(а):
Каково это ?как настроение?

А каково это начать стодневку раньше команды?!)) :eek:

Да что там, другие команды тоже не знают, что мы стартанули!)) :giggle:

Тагил · 2 Сен 2017

Bacardi написал(а):
А каково это начать стодневку раньше команды?!))
Да что там, другие команды тоже не знают, что мы стартанули!))

Ну не знаю ,это не объяснимо!!!Я вот с первого дня поняла Я НЕ ОДНА!!!Нас много))))Это наверно и придает сил

хотя хотелось согрешить много много раз

Half Light · 2 Сен 2017

Bacardi написал(а):
А каково это начать стодневку раньше команды?!))
Да что там, другие команды тоже не знают, что мы стартанули!))

Привет Макс! Куда это ты стартанул?

piratexnik · 2 Сен 2017

Half Light написал(а):
Привет Дим! Как настроение?

Неплохое))) Собираюсь за город, как у тебя?

Half Light · 2 Сен 2017

piratexnik написал(а):
Неплохое))) Собираюсь за город, как у тебя?

Нормально! Я уже за городом))) Приезжай, проведу тебе экскурс по легендарной Рублевке)))

piratexnik · 2 Сен 2017

Half Light написал(а):
Нормально! Я уже за городом))) Приезжай, проведу тебе экскурс по легендарной Рублевке)))

Далековато будет ехать))

Half Light · 2 Сен 2017

piratexnik написал(а):
Далековато будет ехать))

А че там, каких то 400 км))
У нас много родственников, в том числе мои свекр со свекровью живут на юге, в Гётеборге. 500 с лишним км. Мы ездим как правило раз в месяц на выходные. Хотя дороги и трафик у нас с Россией не сравнить, поэтому 400 здесь это как тёщи полторы у нас)))

piratexnik · 2 Сен 2017

Half Light написал(а):
А че там, каких то 400 км))
У нас много родственников, в том числе мои свекр со свекровью живут на юге, в Гётеборге. 500 с лишним км. Мы ездим как правило раз в месяц на выходные. Хотя дороги и трафик у нас с Россией не сравнить, поэтому 400 здесь это как тёщи полторы у нас)))

Ну это понимаешь ли какая дорог, у нас до Москвы одни пробки и ремонты дорог, ехать часов 9, правда я предпочитаю самолёт или поезд))

Bacardi · 2 Сен 2017

Ларандана написал(а):
Привет.

Так локонично. Привет))

Януся · 2 Сен 2017

Bacardi написал(а):
А каково это начать стодневку раньше команды?!))
Да что там, другие команды тоже не знают, что мы стартанули!))

А как это?
Привет! :smile_coffee:

И всем привет! :kiss:

Оксинья · 2 Сен 2017

Какое название команды?

Half Light · 2 Сен 2017

piratexnik написал(а):
Ну это понимаешь ли какая дорог, у нас до Москвы одни пробки и ремонты дорог, ехать часов 9, правда я предпочитаю самолёт или поезд))

А в Москве?? Вообще находиться невозможно. Дышать нечем абсолютно, трафик такой что Токио нервно курит в сторонке. Я вообще не представляю как люди там живут)))

Half Light · 2 Сен 2017

Януся написал(а):
А как это?
Привет!
И всем привет!

Привет Яночка! Как настроение субботнее? Ты че в гости и без гостинцев?)))

piratexnik · 2 Сен 2017

Half Light написал(а):
А в Москве?? Вообще находиться невозможно. Дышать нечем абсолютно, трафик такой что Токио нервно курит в сторонке. Я вообще не представляю как люди там живут)))

И не говори, я там больше недели и находится не могу...

Half Light · 2 Сен 2017

Оксинья написал(а):
Какое название команды?

Привет! Остаться в живых! А ты до сих пор не в курсе? Редко радуешь нас своим присутствием)))

22 #22_3 Остаться в живых

Идёте ли вы в следующую стодневку?

1. Да, в 25

2. Да, в 26

3. Нет

4. А зачем?

5. Не решил(а)

миледи форума

Гордость форума

Оракул

Оракул

Оракул

?

Начинающий

Оракул

Гордость форума

Оракул

Гордость форума

Оракул

Гордость форума

?

Януся

Наблюдатель

Оракул

Оракул

Гордость форума

Оракул

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы