ой, да чего жалеть. Никогда не поздно))
Штангу и гантели взял(вон у ребят, друзей), программу выбрал себе и пошел. Еще нам всем полезно спину укреплять.
Юлечек, бы бы могла подсказать
@Julia liski Она оч хорошо разбирается в тренажерах, укреплялках и фитнесе..