Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вика, а есть какие-то трени для прибавления веса? Очень хочу прибавить 10ку. Сколько бы не ел ничего не помогает. Помогает только спорт зал с протеиновыми добавками. Метаболизм такой ?♂️
Вика, а есть какие-то трени для прибавления веса? Очень хочу прибавить 10ку. Сколько бы не ел ничего не помогает. Помогает только спорт зал с протеиновыми добавками. Метаболизм такой ?♂️
Странно. Лично я носом вдыхаю и носом же выдыхаю. Йоги говорят, что так правильнее. Мышцы при выдохе тоже напрягаются, только ими надо вдавливать внутрь.