@Wika305 @Ойген а нужен ли тогда спорт, если через силу и потому что надо? Может просто танцы под музыку веселую? Ещё больше вечерних прогулок? Вика, на счёт дыхания, хорошая расслабляющая техника 4-7-8 я стала ею пользоваться при стрессе вместо сигарет