Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Стоять, а тренировка? Сначала треним потом едим, только белки и овощи вечером до 20:00. После только вода до утра и не раньше чем через 2 часа после ужина. На районе строго))))