Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 3: 20 минут действуем!

[Пернатый]

@Пернатый
@krasol
@MAMASHECHKA
@викеша
@багира черная
@Коко Брайс
На грядке!

ой, корни пошли, я чувствую

 

[Василий К.]

Вы уже здесь?

Привет!!!

Первое дело - Испанский язык, продолжаю практику владения.
Второе дело - Зарядка, поддержка и развитие спортивной формы тела.
Время московское.

С нетерпением жду начало ПОМОДОРО!

 

[Inoe]

Доброй ночи!

Можно взять 2 выходных дня в течении первых двух недель и 2 выходных в течении последующих.

Ура! Можно брать выходные

Анкета:
Дело 1:
1. Моя цель чистая квартира
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 24 октября по 20 ноября. уборка.
Дело 2:
1. Моя цель поддержка тонуса мышц
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 24 октября по 20 ноября физ нагрузка
3. Ваше местное время Мск

 

[Саморитянка]

Про выходные действительно порадовали - спасибо за нововведение

 

[Вшоколаде]

Помодоркам привет!
Я снова с вами) Завтра заполню анкету
Пошлепала спать, уже час как иду в кровать, никак не дойду
Спокойной ночи!

 

[Коко Брайс]

Помодоркам привет!
Я снова с вами) Завтра заполню анкету
Пошлепала спать, уже час как иду в кровать, никак не дойду
Спокойной ночи!

Споки ноки

 

[ОптимисткаЯ]

Как же хорошо что теплица опять начинает свою работу ! Мне очень понравилось , хорошие привычки начали укореняться. Хочу продолжать растить помидорцы свои.

1. Моя цель (мечта)
Самая большая моя мечта - быть спокойной и уравновешенной. Аки мудрый удав Каа.
Девиз на моей грядке на этот месяц - " Спокойный ум и подвижное тело"
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 24 октября по 20 ноября
1.Медитация . В этот раз ставлю это дело на первое место.
2.Движуха тела в разных формах.
3. Ваше местное время относительно Мск
Мск .

 

[Nastasik]

Привет всем!
Присоединяюсь!
1. Моя цель: сдать ЕГЭ в июне (в идеале чтоб было выше 90 б.)
Сразу отвечу - нет, я не ученик, я учитель, а учителя теперь тоже сдают егэ (в добровольно-принудительном порядке) В общем, хоть мне этого очень и не хочется, но нужно заставить себя сесть за книжки сейчас, иначе потом буду рвать на себе волосы
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 24 октября по 20 ноября: выполнение тренировочных заданий
3. Ваше местное время Мск

 

[Marleanft]

1) Цель - английский язык
Дело - чтение английской литературы
2) Цель - порядок в доме
Дело - генеральная уборка
Время МСК -2

 

[Marleanft]

Сразу отвечу - нет, я не ученик, я учитель

Надеюсь не русского языка?
А то тут все писáть перестанут.

 

[Marleanft]

@Василий К.
@ОптимисткаЯ
@Inoe
@Marleanft
@Nastasik
на грядке!

 

[Кисуля64]

1. Моя цель (мечта) Здоровье и улучшение дикции
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 24 октября по 20 ноября
Любая физ.нагрузка не менее 20 мин.в день(упражнения,бег,плавание,йога,растяжка или фитнес)
Артикуляционные упражнения+скороговорки+ чтение -20 мин. в день
3. Ваше местное время относительно Мск
Мск

 

[Nastasik]

Надеюсь не русского языка?
А то тут все писáть перестанут.

Нет, английский [emoji4]

 

[багира черная]

Спасибо

@Пернатый
@krasol
@MAMASHECHKA
@викеша
@багира черная
@Коко Брайс
На грядке!

 

[багира черная]

Спасибо

@Пернатый
@krasol
@MAMASHECHKA
@викеша
@багира черная
@Коко Брайс

 

[Inoe]

@Inoe
на грядке!

Римма, спасибо!

 

[ТишеНа]

добрый день! можно я снова к вам?
Анкета:
Дело 1:
1. Моя цель чистый дом к Новому Году и укоренение привычки проводить уборку среди недели, чтобы в выходные отдыхать
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 24 октября по 20 ноября. уборка территории, разбор завалов
Дело 2:
1. Моя цель красивое подтянутое тело.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 24 октября по 20 ноября Помимо тренировок три раза в неделю в тренажерном зале, буду ежедневно стоять в планке. Так как в планке я смогу стоять максимум минут 5, то остаток 15 минут буду тратить на ежедневное очищение лица. У меня с этим беда, мне лень снимать макияж, и надеюсь, что наша грядочка приучит меня это делать.
3. Ваше местное время Мск+3

 

[Викеша]

@Пернатый
@krasol
@MAMASHECHKA
@викеша
@багира черная
@Коко Брайс
На грядке!

Спасибки)

 

[Marleanft]

Дорогие Помидоры , не забудьте, что убрать второе дело - нельзя!
Так что перед стартом подумайте хорошенько

 

[Marleanft]

@Кисуля64
@ТишеНа
на грядке!