Варь я фоном карра аудио ставлю, на машине еду или дома готовлю, не напрягает и как то мысли лишние уходят!конечно, чтиво мотивирует, не спорю, но уже не так сильно.. все как то притупляется.. и с чем я год назад пришла, с какой решимостью-сейчас уже остались жалкие обрывки..