Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Да я примерно так и представляла.
На завтрак углеводы с белком
+ перекус простыми углеводами чуть чуть
На обед углеводы с белком
На ужин клетчатка с белком